posso tomar a quitosana e cápsulas de chá de hibisco juntos? É uma boa combinação?

Quitosana é feita a partir da exoesqueleto de crustáceos( fibra de origem animal ) que evita a absorção de gordura ingerida durante a alimentação; já o hibisco que é usada desde o Egito antigo é fonte de vitamina C tem efeito diuretico e estimula o metabolismo auxiliando do processo de emagrecimento. Logicamente que somente a associação destes dois compostos fitoterápicos não vai ser a solução para quem procura um emagrecimento saudável; vale reforçar que uma alimentação equilibrada acompanhada de atividades fisicas regulares contribuiram para um resultado mais satisfatório na redução de peso.

A quitosana é uma fibra solúvel extraída da carapaça de alguns crustáceos e considerada uma espécie de bloqueador de gordura já que teoricamente impede a absorção da gordura ingerida, porém mais estudos são necessários para o esclarecimento da eficácia desse suplemento utilizado como adjuvante no processo de emagrecimento. É importante ressaltar que quem tem alergia ou intolerância a crustáceos não deve utilizar quitosana, e que uma dieta equilibrada associada a prática regular de atividade física e hidratação adequada é fundamental para evitar gordurinhas indesejáveis.