Posso tomar complexo B junto com vitamina C, mesmo sendo diabético? Tomar no mesmo instante? O comp
2
respostas
Posso tomar complexo B junto com vitamina C, mesmo sendo diabético?
Tomar no mesmo instante? O complexo B tenho tomado depois do café da manhã, é um bom horário? Qual o melhor horário de tomar a vitamina C?
Tomar no mesmo instante? O complexo B tenho tomado depois do café da manhã, é um bom horário? Qual o melhor horário de tomar a vitamina C?
Olá!
Pode sim tomar o complexo B junto com a vitamina C, mesmo sendo diabético — não há interação negativa entre eles. O ideal é tomá-los após o café da manhã, como você já faz, pois esse horário favorece a absorção e reduz o risco de desconforto gástrico.
Se preferir, a vitamina C também pode ser tomada junto à refeição principal.
Dr. Vinícius Torrez Santa Maria
Endocrinologia | CRM 226066
Pode sim tomar o complexo B junto com a vitamina C, mesmo sendo diabético — não há interação negativa entre eles. O ideal é tomá-los após o café da manhã, como você já faz, pois esse horário favorece a absorção e reduz o risco de desconforto gástrico.
Se preferir, a vitamina C também pode ser tomada junto à refeição principal.
Dr. Vinícius Torrez Santa Maria
Endocrinologia | CRM 226066
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Olá
Tanto as vitaminas do complexo B quanto a vitamina C são hidrossolúveis, então a interação entre as duas não teria problema. Ambas podem contribuir p/ melhorar o metabolismo e, indiretamente, melhorar o diabetes (devo lembrar que a principal intervenção p/ melhorar o diabetes é uma dieta de baixo carboidrato, a remoção dos agressores é muito mais efetiva que a adição de qualquer vitamina ou suplemento). Não existe uma regra quanto a horário p/ tomar a vitamina C.
Tanto as vitaminas do complexo B quanto a vitamina C são hidrossolúveis, então a interação entre as duas não teria problema. Ambas podem contribuir p/ melhorar o metabolismo e, indiretamente, melhorar o diabetes (devo lembrar que a principal intervenção p/ melhorar o diabetes é uma dieta de baixo carboidrato, a remoção dos agressores é muito mais efetiva que a adição de qualquer vitamina ou suplemento). Não existe uma regra quanto a horário p/ tomar a vitamina C.
Não conseguiu encontrar a resposta que procurava? Faça outra pergunta!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.