Pratico atividade física mas como muito por impulso e o exercício não está suprindo a ingestão calór
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Pratico atividade física mas como muito por impulso e o exercício não está suprindo a ingestão calórica. Embora eu tenha exames de sangue todos ok, uma caneta emagrecedora seria uma solução (claro, sob supervisão de um médico) ?
Essa é uma situação bastante comum, especialmente em quem já mantém uma rotina regular de atividade física, mas ainda assim sente dificuldade em controlar a alimentação em alguns momentos.
Um ponto importante é entender que a atividade física, apesar de essencial para a saúde, não necessariamente compensa uma ingestão calórica desorganizada. É possível, sim, não emagrecer — ou até ganhar peso — mesmo se exercitando de forma adequada, dependendo de como está a alimentação no dia a dia.
Dr. André Colapietro - Endocrinologista
Quando existe um padrão de comer por impulso, geralmente estamos lidando com algo que vai além da “falta de disciplina”. Aspectos como regulação do apetite, comportamento alimentar, rotina e fatores emocionais costumam ter um papel importante.
Sobre as medicações injetáveis para perda de peso, elas podem ajudar no controle da saciedade e fazem parte do tratamento em alguns casos. No entanto, quando o principal fator é o impulso alimentar, existem estratégias — incluindo medicações específicas para esse perfil — que podem ser mais direcionadas.
Por isso, mais do que escolher uma medicação isoladamente, o ideal é entender o que está por trás desse padrão alimentar e estruturar uma abordagem individualizada.
Com a estratégia correta, esse cenário costuma ter boa resposta — mas o caminho varia de pessoa para pessoa.
Um ponto importante é entender que a atividade física, apesar de essencial para a saúde, não necessariamente compensa uma ingestão calórica desorganizada. É possível, sim, não emagrecer — ou até ganhar peso — mesmo se exercitando de forma adequada, dependendo de como está a alimentação no dia a dia.
Dr. André Colapietro - Endocrinologista
Quando existe um padrão de comer por impulso, geralmente estamos lidando com algo que vai além da “falta de disciplina”. Aspectos como regulação do apetite, comportamento alimentar, rotina e fatores emocionais costumam ter um papel importante.
Sobre as medicações injetáveis para perda de peso, elas podem ajudar no controle da saciedade e fazem parte do tratamento em alguns casos. No entanto, quando o principal fator é o impulso alimentar, existem estratégias — incluindo medicações específicas para esse perfil — que podem ser mais direcionadas.
Por isso, mais do que escolher uma medicação isoladamente, o ideal é entender o que está por trás desse padrão alimentar e estruturar uma abordagem individualizada.
Com a estratégia correta, esse cenário costuma ter boa resposta — mas o caminho varia de pessoa para pessoa.
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pode ser uma boa estratégia também visto que estimula seus neurônios de saciedade.
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