quais alimentos posso comer antes do jejum antes de fazer exame de glicemia para baixar a glicemia do
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quais alimentos posso comer antes do jejum antes de fazer exame de glicemia para baixar a glicemia do meu sangue
Olá! O ideal não é buscar baixar a glicemia logo antes do exame, como se isto fosse a questão mais importante. O tratamento e controle da glicemia (e consequentemente do Diabetes) deve ser feita no dia a dia, de forma a ter sempre níveis adequados de glicose. Se você mantiver uma alimentação adequada e hábitos saudáveis, o exame terá o propósito ao qual se presta: detectar se mesmo com estes esforços o metabolismo não está conseguindo manter/gerar os níveis ideais de glicose, e outras medidas precisam ser sugeridas pelo profissional médico e adotadas pelo paciente.
Em relação à alimentação propriamente dita, salvo alimentos que obviamente podem alterar fortemente a curva glicêmica para cima, como doces e outros ricos em açúcar, não há um alimento "mágico" que pode abaixar a glicemia somente antes do exame, já que este detecta uma média do comportamento endocrinológico nos dias predecessores.
Em relação à alimentação propriamente dita, salvo alimentos que obviamente podem alterar fortemente a curva glicêmica para cima, como doces e outros ricos em açúcar, não há um alimento "mágico" que pode abaixar a glicemia somente antes do exame, já que este detecta uma média do comportamento endocrinológico nos dias predecessores.
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