Quais as consequências da deficiência de ácido fólico no organismo ?

A deficiência de ácido fólico, assim como a deficiência de vit B12, podem dar um tipo de anemia chamada megaloblástica, quando no hemograma, o parâmetro VCM dá alterado (aumentado). Ela também pode alterar (aumentar) um outro parâmetro laboratorial chamado homocisteína, este, quando alto, está relacionado ao risco cardiovascular aumentado.

A deficiência de ácido fólico pode levar a diversas complicações no organismo, incluindo anemia megaloblástica, caracterizada por glóbulos vermelhos aumentados e malformados, resultando em fadiga, fraqueza e palidez. Em gestantes, a carência desse nutriente está associada a um maior risco de malformações no tubo neural do feto, como anencefalia e espinha bífida. Também pode comprometer a função cognitiva, aumentar a homocisteína no sangue, elevando o risco cardiovascular, e prejudicar a renovação celular, afetando pele, cabelos e mucosas. Para evitar essas consequências, é essencial garantir uma ingestão adequada por meio da alimentação e, quando necessário, suplementação orientada por um profissional.

A deficiência de ácido fólico (vitamina B9) pode causar vários sintomas e complicações porque essa vitamina é essencial para a formação das células do sangue, do sistema nervoso e do DNA.

Principais consequências:

Anemia megaloblástica: os glóbulos vermelhos ficam grandes e frágeis, causando cansaço, fraqueza e palidez.

Queda de cabelo, unhas fracas e pele pálida.

Alterações neurológicas: irritabilidade, esquecimento, falta de concentração e até humor deprimido.

Problemas gastrointestinais: perda de apetite, náusea ou diarreia.

Na gestação, a deficiência aumenta o risco de malformações do tubo neural no bebê (como espinha bífida).

Em geral, a reposição corrige rapidamente esses sintomas e melhora o bem-estar. O ideal é associar uma dieta rica em verduras verde-escuras, leguminosas e frutas cítricas, e quando necessário, usar a forma ativa da vitamina (metilfolato) sob orientação médica.