Quais são os estágios do método de resolução de problemas na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
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Quais são os estágios do método de resolução de problemas na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) ?
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A TCC busca identificar a forma como o paciente enxerga o problema e trabalhamos em conjunto a identificação dos pontos que validam o pensamento dele e alternativas a esses pensamentos. Conta com um planejamento prático para solucionar o problema e uma verificação se o resultado atingiu ou não o objetivo.
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As estratégias de resolução de problemas na TCC ajudam a organizar o pensamento, entender a situação com mais objetividade e encontrar caminhos possíveis para agir. Isso reduz a sensação de bloqueio e aumenta a clareza.
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