Qual a relação entre Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e a "visão em túnel"?

A “visão em túnel” no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma consequência direta do estado de hiperfoco e ansiedade que o transtorno gera. Quando a mente fica presa a um pensamento, medo ou dúvida, o campo de percepção se estreita — é como se a pessoa visse o mundo apenas através da lente do controle e da ameaça.
Essa contração mental e emocional faz com que a pessoa perca a capacidade de perceber nuances, tornando o pensamento rígido e exaustivo. Tudo passa a girar em torno de “aliviar” a angústia através de rituais ou verificações.
O processo terapêutico ajuda a expandir novamente esse olhar — reconectando o indivíduo ao presente, à segurança interna e à confiança em si e na vida. É o retorno da consciência ao seu campo mais amplo e tranquilo.

No TOC, a “visão em túnel” acontece quando o foco se estreita demais — o sujeito vê o detalhe e perde o todo. O pensamento se fixa, o corpo responde com tensão e o cérebro entra num circuito fechado. No autismo, algo parecido ocorre, mas com base em um estilo cognitivo específico, não em ansiedade. Em ambos, há uma hiperconcentração que restringe a experiência e desgasta emocionalmente.

A relação é que o TOC geralmente a mente fica com hiperfoco no medo, na dúvida ou pensamento obsessivo, dificultando como enxergar as possibilidades.