Qual é a relação entre gatilhos, preconceito e psicoterapia:?
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Qual é a relação entre gatilhos, preconceito e psicoterapia:?
Gatilhos são situações que despertam respostas emocionais intensas, como raiva ou medo. Quando ligados ao preconceito, eles podem reforçar sentimentos de injustiça ou baixa autoestima. A psicoterapia ajuda a identificar esses gatilhos, compreender suas origens e desenvolver estratégias para reagir de forma mais adaptativa.
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A psicoterapia é um espaço o qual possibilita ao sujeito identificar gatilhos mentais, comportamentais e preconceitos. Como elaborar essas questões e criar novas formas de ser no mundo, isto é , outras maneiras de agir, de responder, e se haver consigo e com o outro, são elaborações que fazem parte de um processo terapêutico.
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