Qual o melhor horário para tomar vitamina D 3 para melhorar os ossos e músculos
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Qual o melhor horário para tomar vitamina D 3 para melhorar os ossos e músculos
Olá!
Espero que você esteja bem.
A Vitamina D pode ser tomada em qualquer horário do dia. Idealmente, se recomenda ingerir junto ou logo após a alimentaçāo.
Ressalto que o uso deve ser feito com acompanhamento e recomendaçāo médica.
Agradeço o contato! Espero ter ajudado.
Espero que você esteja bem.
A Vitamina D pode ser tomada em qualquer horário do dia. Idealmente, se recomenda ingerir junto ou logo após a alimentaçāo.
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A vitamina D não deve ser ingerida por conta própria. Niveis elevados podem causar intoxicação; Procure seu médico para que seja avaliado se existe a necessidade de reposição.
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