Quando tinha 11 anos apresentei citomegalovirus e na epoca fui informada que quando fosse engravidar

O risco de transmissão do CMV da mãe para o feto é considerável quando a gestante nunca teve contato com o vírus e o tem durante a gestação.
Casos de recidiva do CMV (ou seja, novo aumento de virus no sangue após a primeira infecção) não é algo que normalmente vemos em pacientes que não possui deficiencias de imunidade.
De todo jeito, o controle disso durante a gestação é apenas com exames sorologicos que se realizam no pré-natal e normalmente não precisa de nenhuma outra conduta adicional.

Olá!
Através do exame de sorologia no sangue é possível saber se há atividade da infecção. Caso não haja atividade, o risco é praticamente nulo.
Portanto, apenas com exames de triagem comuns do pré natal, você já estará amparada nesse aspecto.

Esta informação que foi lhe dada na infância não procede, pois uma vez tendo adquirido a infecção pelo CMV na infância ela será uma infecção antiga, "curada", no momento da gravidez, portanto não haverá riscos para o bebê. O risco ocorre quando a gestante adquire uma infecção aguda pelo CMV durante a gestação (infecção nova, pela primeira vez). Infecção antiga por CMV não reativa em pessoas com imunidade normal, isto é raríssimo. Não se preocupe!