Quando uma pessoa fecha os olhos e permanece completamente imóvel por alguns minutos, mesmo sem esta

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Quando uma pessoa fecha os olhos e permanece completamente imóvel por alguns minutos, mesmo sem estar com sono, é possível que as ondas cerebrais desçam de beta para alfa ou até teta? E o corpo realmente precisa permanecer imóvel para que ocorra essa desaceleração das ondas?
Dra. Analigia Francisco
Psiquiatra, Neurologista
Rio de Janeiro
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Sim, fechar os olhos e relaxar pode levar a uma transição das ondas beta (estado de alerta) para alfa (relaxamento) e, em alguns casos, até teta (relaxamento profundo ou estado meditativo).

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