Quem tem esporão localizado na inserção do tendão de Aquiles , pode fazer Protocolo de Alfredson
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Quem tem esporão localizado na inserção do tendão de Aquiles , pode fazer Protocolo de Alfredson ?
Não tenho idéia do que vem a ser isto. Quem tem dor na inserção de Aquiles provocado por proeminência óssea junto à inserção do tendão certamente terá algumas limitações funcionais.
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O protocolo de Alfredson é um programa de exercícios excêntricos de panturrilha desenvolvidos pelo médico e pesquisador sueco nos anos 80 e que hoje são aceitos como uma das mais eficientes intervenções conservadoras para tendinopatias de Aquiles. Visa colocar carga de maneira controlada no tendão visando um estímulo a síntese tendinea através de um mecanismo conhecido como mecanotransdução. Basicamente não há contraindicação pelo fato de ter a calcificação (esporão), porém pode ser que não cause o efeito desejado. Sugiro tentar e observar se há melhora em até 12 semanas. Caso não melhore, nem parcialmente, algum procedimento mais invasivo pode ser necessário.
Pode sim, de preferencia com um bom fisioterapeuta.
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