Quem tem insulina alta e o ácido úrico alto tem que comer quais alimentos?
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Quem tem insulina alta e o ácido úrico alto, tem que comer quais alimentos?
Olá tudo bem?
Em geral, insulina elevada e acido úricos elevado representam estados de resistência a insulina. Portanto uma dieta equilibrada e rica em legumes, vegetais, verduras e frutas e pobre em alimentos industrializados deve ser estimulada! Fundamental consulta com especialista no tema Endocrinologista para lhe ajudar a melhorar sua alimentação!
Att, Dr Pedro Franco
Em geral, insulina elevada e acido úricos elevado representam estados de resistência a insulina. Portanto uma dieta equilibrada e rica em legumes, vegetais, verduras e frutas e pobre em alimentos industrializados deve ser estimulada! Fundamental consulta com especialista no tema Endocrinologista para lhe ajudar a melhorar sua alimentação!
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Em casos de insulina elevada e ácido úrico alto, recomenda-se dieta com baixo índice glicêmico e redução de purinas.
Priorizar vegetais, legumes, frutas com moderação, proteínas magras (frango, peixe), ovos, laticínios magros e grãos integrais.
Evitar açúcar, bebidas alcoólicas, refrigerantes, carnes vermelhas em excesso, vísceras e alimentos ultraprocessados.
Ajuste individual e acompanhamento médico e nutricional são importantes.
Dr. Arthur Henrique Caixeta - Médico Endocrinologista Pediátrico/Adulto
Priorizar vegetais, legumes, frutas com moderação, proteínas magras (frango, peixe), ovos, laticínios magros e grãos integrais.
Evitar açúcar, bebidas alcoólicas, refrigerantes, carnes vermelhas em excesso, vísceras e alimentos ultraprocessados.
Ajuste individual e acompanhamento médico e nutricional são importantes.
Dr. Arthur Henrique Caixeta - Médico Endocrinologista Pediátrico/Adulto
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