quem tem plaquetas altas pode ou não comer carne vermelha?

Carne vermelha não influencia em nada nesse caso! SSem problemas ingeri-las.

Olá tudo bem? Ter plaquetas altas não impede o consumo de carne vermelha na maioria dos casos. Na verdade, tudo depende da causa da elevação das plaquetas. Em situações comuns, como deficiência de ferro, infecções ou inflamações, a carne vermelha pode até ser benéfica, por ser uma importante fonte de ferro. Por outro lado, em doenças específicas como a Trombocitemia Essencial, não há uma proibição formal, mas recomenda-se moderação no consumo, especialmente por questões de saúde cardiovascular. O mais importante é investigar a causa das plaquetas elevadas para orientar a alimentação de forma individualizada. Em caso de dúvida, procure avaliação com um hematologista.