Sempre penso que as pessoas estão cochichando , falando ao meu respeito , etc... e isso me deprime muito

Concordo com a colega, Dra. Aline Rangel. Seguem alguns exemplos de situações ou transtornos psiquiátricos associados a ideação autoreferencial: eventos passados traumáticos, ansiedade pronunciada, uso de substâncias psicoativas como álcool ou cannabis, traços de personalidade disfuncional, depressão, transtorno bipolar, transtornos psicóticos, etc. O melhor a fazer é consultar presencialmente um bom psiquiatra.

É difícil dimensionar através desse simples relato. Pode ser o que chamamos de autoreferência. Essa desconfiança pode ser natural e até compreensível dependendodo contexto, o problema é quando se agrava e vira uma "mania de perseguição". Ter desconfiança é uma coisa comum, pode ser consequência de uma experiência ruim, o importante é avaliar a intensidade deste sintoma e se ele é coerente ou não. Se te causa sofrimento, procure ajuda. A autoreferência pode estar presente em vários transtornos psiquiátricos.

Não consigo dizer o que é apenas por este relato, precisaria de pelo menos 1hora de consulta para opinar sobre isso.