Sinto uma dor entre o pescoço e o ombro e quando respiro fundo a dor aumenta, e as vezes sinto dor d

Precisa investigar, pode ser dor miofascial, cervicalgia, radiculopatia, compressão nervosa e a dor de cabeça geralmente aparece como sintoma adicional à alguma desordem no organismo. Na persistência da dor de cabeça, recomendo um neurologista.

A maioria dos casos de dor cervical são posturais, ou seja, devido à posição errada do pescoço durante as diversas atividades, como dormir, trabalhar, usar celular etc. Inicialmente, procure manter postura ereta, verifique a altura do seu travesseiro, colchão (cados estes últimos tenham sido trocados recentemente, avaliar também) e postura ao se sentar. Caso as dores persistam ou piorem após estes ajustes, é necessário procurar auxílio diagnóstico.