Sofri uma paralisia de bel no lado esquerdo da face, que exercício eu posso fazer?

Na homeopatia tem um remedio muito bom para isso, chama-se Aconitun napelus, procure um homeopata.

No organismo há uma unidade muito próxima funcionalmente que é a do nervo com o músculo, digamos unidade neuro-muscular.
A causa da paralisia é de origem muscular, mas se manifesta nos músculos.
Pode ser tratada por exercícios musculares da fisioterapia e pela estimulação neural direta (Estimulação elétrica nervosa transcutânea), também da fisioterapia, ou Estimulação elétrica nervosa percutânea (por agulhas em pontos sensitivos ou motores) da acupuntura. São técnicas complementares que agem nessa unidade neuro-muscular.

Para seu caso e indicado a akoryo tratamento Coreano depende da avaliação. Marque consulta com especialista.

Seria interessante que você se informasse com um profissional de fisioterapia porque os exercícios como você pediu dependem de cada caso e fase da paralisia.

Olá! Não tem como indicar exercícios sem uma avaliação. Procure um fisioterapeuta para realizar exercícios específicos para seu caso. Melhoras!

Olá, o ideal é que você passe por uma avaliação completa com um fisioterapeuta. Ele poderá prescrever e orientar a correta execução para o grau de comprometimento da sua paralisia periférica. Tanto a fisioterapia quanto a acupuntura poderão ser de grande ajuda no restabelecimento funcional. Espero ter ajudado. Grande abraço, Luciana