Sofro com meu período menstrual. Fico com febre, dor de cabeça, corpo mole antes e durante a menstruação.
Sofro com meu período menstrual. Fico com febre, dor de cabeça, corpo mole antes e durante a menstruação. Tomo perlutan por ter muitos efeitos colaterais com anticonc. orais e tenho crises de raiva, agressão, choro, depressão. Gostaria de saber alguns paliativos para diminuir os transtornos?
5 respostas
É sabido que a TPM ocasiona desconforto devido aos processos fisiológicos e hormonais. No entanto, a psicologia/psicanálise observa além disso, onde existem relações mais profundas e particulares entre o momento da menstruação e elaborações psíquicas, apontando a relação da mulher consigo e de sua compreensão de mundo. A percepção da feminilidade - mesmo na mulher do sec XXI -, ainda é razão para insatisfações que se misturam a fatores intrínsecos na vivência com a familia (cônjuge), trabalho, amigos. Portanto, é fundamental perceber que são nesses espaços onde os ' incômodos' são, mais fortemente, colocados. A TPM quando carregada de severos sintomas - físicos e cognitivos/psíquicos, revela algo que necessita ser entendido. Junto a seu médico e acompanhamento psicoterapêutico esses conflitos serão melhor compreendidos e solucionados.
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Alimentação é fundamental para atenuar os efeitos da TPM e hoje também temos fitoterápicos feito de plantas que ajudam muito é claro atividade física regular irão de ajudar muito.
Você procurar ajuda com um(a) psicólogo(a) para tratar a questão da raiva, agressão, choro e depressão, e incluir hábitos saudáveis na sua rotina, como alimentação balanceada, atividades física e sono tranquilo. Com certeza, os efeitos da tpm, irão diminuir e consequentemente a raiva, agressão, choro e depressão idem. Atividade física faz bem para o corpo e para a mente. Espero ter ajudado!!! Estimo melhoras!!! Forte abraço!!!
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