Sofro de ansiedade e agorafobia. Agora estou tendo crises de despersonalização. É uma sensação horrí
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Sofro de ansiedade e agorafobia. Agora estou tendo crises de despersonalização. É uma sensação horrível, parece que estou vivendo num sonho, me sinto estranho, começo a sentir fraqueza nas pernas e medo de ficar louco. Minha dúvida é se a despersonalização é decorrente da ansiedade grave ou de outro transtorno mental? Estou muito preocupado.
Sinto muito que você esteja passando por isso. Realmente, essas sensações de despersonalização podem ser bem assustadoras.
A despersonalização pode está associada a ansiedade sim. Aliás, é algo bastante comum em pessoas que têm transtornos de ansiedade, como a agorafobia que você mencionou. É como se o seu cérebro estivesse tão sobrecarregado com toda a ansiedade e o medo, que ele entra em uma espécie de "modo de segurança" e cria essa sensação de despersonalização.
É muito importante conversar com um profissional de saúde mental de sua confiança sobre isso, com fins de ajudar a entender melhor o que está acontecendo e a encontrar formas de lidar e tratar essas sensações.
A despersonalização pode está associada a ansiedade sim. Aliás, é algo bastante comum em pessoas que têm transtornos de ansiedade, como a agorafobia que você mencionou. É como se o seu cérebro estivesse tão sobrecarregado com toda a ansiedade e o medo, que ele entra em uma espécie de "modo de segurança" e cria essa sensação de despersonalização.
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Despersonalização é um dos sintomas que ocorrem nos ataques de pânico, mas também pode ocorrer como um transtorno psiquiátrico isolado, o transtorno de despersonalização/desrealização. É necessária uma avaliação clínica detalhada para diferenciar as duas coisas, mas pelos dados que você trouxe, é provável que esteja associado a um quadro ansioso.
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O que você está descrevendo — sensação de estar “vivendo em um sonho”, estranheza com o próprio corpo, fraqueza nas pernas e medo de “ficar louco” — é característico da despersonalização e desrealização, que frequentemente aparecem em quadros de ansiedade intensa, incluindo agorafobia e ataques de pânico. Esses sintomas geralmente não indicam esquizofrenia ou outro transtorno psicótico, mas sim uma resposta do cérebro ao estresse e à ativação do sistema nervoso.
Demonstro preocupação com seu bem-estar: a despersonalização pode ser extremamente desconfortável e assustadora, mas na maioria das vezes é transitória e melhora com tratamento da ansiedade, seja por psicoterapia, técnicas de relaxamento, respiração controlada ou ajuste de medicação. É importante procurar seu psiquiatra ou psicólogo, relatar detalhadamente os sintomas e discutir estratégias específicas para reduzir esses episódios, além de evitar o isolamento e situações que aumentem a ansiedade.
Demonstro preocupação com seu bem-estar: a despersonalização pode ser extremamente desconfortável e assustadora, mas na maioria das vezes é transitória e melhora com tratamento da ansiedade, seja por psicoterapia, técnicas de relaxamento, respiração controlada ou ajuste de medicação. É importante procurar seu psiquiatra ou psicólogo, relatar detalhadamente os sintomas e discutir estratégias específicas para reduzir esses episódios, além de evitar o isolamento e situações que aumentem a ansiedade.
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