Sou diabético tipo 2 e intolerante a lactose.Posso tomar leite e iogurtes sem lactose.Isso vai aumen
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Sou diabético tipo 2 e intolerante a lactose.Posso tomar leite e iogurtes sem lactose.Isso vai aumentar o meu nível glicêmico?
Leites e iogurtes sem lactose para pacientes com intolerância a lactose aumentam a glicemia como em outros indivíduos e como outros alimentos.
O ponto chave no seu caso é, além de alimentos com restrição a lactose, usar alimentos com restrição de açúcares (produtos para diabéticos, diet,zero açúcar) e no caso dos derivados de leite, usar produtos desnatados (pois além da glicemia, temos que "cuidar" do colesterol).
O ponto chave no seu caso é, além de alimentos com restrição a lactose, usar alimentos com restrição de açúcares (produtos para diabéticos, diet,zero açúcar) e no caso dos derivados de leite, usar produtos desnatados (pois além da glicemia, temos que "cuidar" do colesterol).
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Estes alimentos devem ser livres de açucares e podem ser adicionados de fibras ( linhaça, fibra do maracujá, psylium) retardam a absorção e reduzem impacto na glicemia.
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