Sou diabético tipo 2 já tem uns 6 meses e a doutora me recomendou fazer musculação para ajudar no co
3
respostas
Sou diabético tipo 2 já tem uns 6 meses e a doutora me recomendou fazer musculação para ajudar no controle da glicemia, agora me surgiu uma duvida vejo alguns videos de pessoas medindo a glicemia durante o treino e pelo que observei a glicemia fez foi aumentar , como funciona isso?
A ATIVIDADE FISICA É SEMPRE ESSENCIAL PARA O CONTROLE ADEQUADO DO DIABETES, AO AUMENTAR A MASSA MUSCULAR VOCÊ TAMBÉM AUMENTA O CONSUMO DE GLICOSE QUE ESTA DISPONÍVEL MELHORANDO ASSIM OS NIVEIS GLICÊMICOS. OS VALORES DAS MEDIDAS GLICEMICAS PORTANTO PODEM SER INFLUENCIADOS POR VARIOS MOTIVOS, INCLUINDO INGESTAO DE ALIMENTOS E SUPLEMENTACOES RICOS EM AÇUCARES, ASSIM, É MUITO IMPORTANTE CONSULTAR O MEDICO ENDOCRINOLOGISTA PARA INVESTIGAR COM EXATIDAO OS HABITOS DO PACIENTE, A ALIMENTACAO E SEUS HORARIOS PARA DEFINIR QUAIS OS MELHORES HORARIOS PARA VERIFICAR OS NIVEIS GLICEMICOS. FICAR VERIFICANDO VALORES GLICEMICOS ALEATORIAMENTE AO LONGO DO DIA PODE CONFUNDIR O PACIENTE E COLOCAR EM JOGO A BOA ADESAO MEDICAMENTOSA.
NUNCA DEIXE DE FAZER O USO CORRETO DAS MEDICACAOES ASSIM COMO FOI ORIENTADO POR SEU MEDICO
NUNCA DEIXE DE FAZER O USO CORRETO DAS MEDICACAOES ASSIM COMO FOI ORIENTADO POR SEU MEDICO
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
A musculação ou outro exercício não aumenta a glicemia. Pelo contrário pode até abaixar devido seu gasto energético e o incentivo a musculação no caso de possuir o diabetes se dá pela melhora da ação insuliníca em seu corpo com o ganho de massa muscular além claro de diminuir a gordura visceral que é tão danosa ao seu organismo.
Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!
Vamos lá: Durante a atividade física, a glicemia pode sim aumentar em alguns casos — e isso é normal. Isso costuma acontecer em exercícios mais intensos, como musculação pesada, corrida rápida, crossfit ou treinos de alta intensidade. Nesses momentos, o corpo libera hormônios do estresse (como adrenalina e cortisol), que fazem o fígado jogar mais açúcar no sangue para dar energia rápida.
Já em exercícios mais leves, como caminhada ou pedaladas tranquilas, o mais comum é a glicose cair aos poucos, porque os músculos vão usando o açúcar que está no sangue.
Ou seja: dependendo do tipo de exercício e da intensidade, a glicemia pode tanto cair quanto subir. Por isso é importante monitorar e entender como o seu corpo reage para evitar sustos.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
Vamos lá: Durante a atividade física, a glicemia pode sim aumentar em alguns casos — e isso é normal. Isso costuma acontecer em exercícios mais intensos, como musculação pesada, corrida rápida, crossfit ou treinos de alta intensidade. Nesses momentos, o corpo libera hormônios do estresse (como adrenalina e cortisol), que fazem o fígado jogar mais açúcar no sangue para dar energia rápida.
Já em exercícios mais leves, como caminhada ou pedaladas tranquilas, o mais comum é a glicose cair aos poucos, porque os músculos vão usando o açúcar que está no sangue.
Ou seja: dependendo do tipo de exercício e da intensidade, a glicemia pode tanto cair quanto subir. Por isso é importante monitorar e entender como o seu corpo reage para evitar sustos.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Meu filho pela manha estava com 107 de glicose em jejum, após o almoço verifiquei e passou para 133. Com esses valores ja devo procurar algum especialista para fazer um acompanhamento?
- Fui diagnosticado com H.Pylori e gastrite. Tratei com PyroliPac e realizei novamente a endoscopia, a bactéria morreu, restando só a gastrite crônica. Pois então comecei a tomar Inilok (Pantoprazol)e fazer dieta. Estou no fim deste tratamento e ainda sinto muitas dores no estômago quando acordo pela manhã,…
- O endocrinologista pediu o exame de Peptideo C para saber se tenho diabetes tipo 2. O resultado foi 5,2. Será dm1 ou dm2?
- Eu li um artigo q diz q a metiformmina em pessoas não diabeticas pode prevenir o aparecimento a doença e prolongar a vida do indivíduo, é verdade? Minha mãe tem diabetes tipo 2 , corro risco genético de desenvolver ?
- Olá, tudo bem? Comprei a caneta, estava fechada deixei na geladeira, cheguei em casa e minha mãe havia tirado da geladeira. Tem problema eu tomar?
- O adoçante zero cal faz mal pro cérebro e a saúde? Gostaríamos de saber
- Tenho 39 anos, e nos últimos dias depois do sexo o meu semem fica rodeado de formigas. Isso é normal?
- No meu primeiro dia de mestruaçao, joguei o absorvente usado no lixo... Horas depois quando fui ao banheiro o absorvente estava cheio de formigas. Devo me preocupar? Seria bom ir ao médico?
- Porque sinto tanta dor nas pernas quando estou tomando metformina, eu já sou portadora de artrite reumatóide, tem alguma coisa a ver...
- Minha glicose jejum deu 111 e a glicada deu 6,2 tá normal?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 1365 perguntas sobre obesidade
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.