Tenho 14 e 161cm de altura(menina), gostaria de chegar aos 171cm ou mais, mas entrei na puberdade ao
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Tenho 14 e 161cm de altura(menina), gostaria de chegar aos 171cm ou mais, mas entrei na puberdade aos 10, meus pais tem 155 e 186, será que ainda posso crescer? Estou comendo os nutrientes adequados, reduzindo o açúcar e fazendo exercícios diariamente, além do sono de qualidade, fiz alongamentos por 5 meses e só cresci meio centímetro, preciso MUITO crescer mais não suporto ser tão baixa.
Não tem como a gente falar isso, mas como vc entrou na puberdade aos 10 vc já deve estar com fechamentos das epifises ósseas o que faz com que vc não cresça mais
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