Tenho 31 anos e estou com 26 de vitamina D. Este é um valor bom, ou eu precisaria aumentar?

3 respostas
Tenho 31 anos e estou com 26 de vitamina D. Este é um valor bom, ou eu precisaria aumentar?
Boa tarde
Para a sua idade acima de 20 é normal, mas o ideal seria valores entre 30 e 60.
Nunca deve passar de 100

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Dr. Vinicius Amatto
Nutrólogo
São Paulo
bom dia tudo bem?
acima de 20 está dentro da faixa normal para sua idade, contudo em alguns casos o ideal seria um valor um pouco mais alto, mas para determinar isso há necessidade de uma avaliação de todo seu quadro laboratorial e rotina de vida.
Depende do que você faz, sempre bom avaliar o contexto geral.

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