Tenho diabetes tipo 2, minha hemoglobina glicada deu 8.8 consigo abaixar esse resultado só com alime

Olá! Se sua hemoglobina glicada anteriormente estava dentro da meta recomendada (em geral menor que 7,0%) é importante tentar identificar se houve algum motivo específico para esse aumento e tentar corrigir. Mas o mais prudente nesse momento seria em paralelo aos ajustes na dieta intensificar o tratamento medicamentoso. Procure se medico de confiança! Abraço

Sua dúvida é muito relevante, especialmente em relação ao controle da diabetes tipo 2, e seu resultado de hemoglobina glicada de 8.8% indica que o controle glicêmico não está tão adequado quanto deveria. O ideal é manter a hemoglobina glicada abaixo de 7% na maioria dos casos, para evitar complicações a longo prazo. É importante que, além das modificações na alimentação, você considere outros fatores que podem ter contribuído para esse aumento, como períodos de estresse, falta de atividade física ou mesmo mudanças na rotina.

A alimentação desempenha um papel fundamental no controle da glicose, e sem dúvida, uma dieta bem ajustada pode ajudar a reduzir os níveis de hemoglobina glicada. No entanto, quando o índice está tão elevado como 8.8%, muitas vezes apenas a mudança na dieta pode não ser suficiente para alcançar o controle ideal no curto prazo. Isso porque a diabetes tipo 2 é uma condição multifatorial, que requer uma abordagem abrangente, incluindo não só a alimentação, mas também ajustes no tratamento medicamentoso e no estilo de vida.

No seu caso, a recomendação que você ouviu está bastante correta: a melhor abordagem seria, sim, revisar sua dieta, mas também intensificar o tratamento medicamentoso. Isso não significa que o uso de medicamentos será necessário para sempre, mas nesse momento de descontrole, o uso adequado das medicações pode ser essencial para evitar complicações maiores e estabilizar seus níveis glicêmicos. A alimentação deve ser equilibrada, priorizando carboidratos de baixo índice glicêmico, fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis, mas o medicamento pode ajudar a acelerar a normalização da glicemia e trazer maior segurança para sua saúde.

A medicina integrativa pode ser uma grande aliada nesse processo. Ela permite não apenas observar seu tratamento medicamentoso de maneira isolada, mas também investigar fatores complementares que podem influenciar seu controle glicêmico. Fatores como sono inadequado, desequilíbrios hormonais, deficiências nutricionais e até o estado emocional podem ter grande impacto nos níveis de glicose. Através de uma avaliação mais completa, podemos ajustar sua dieta de forma personalizada, considerando alimentos que ajudem no controle glicêmico e, ao mesmo tempo, promovam equilíbrio em outras áreas da sua saúde. Existem, por exemplo, estudos que demonstram o papel de determinados nutrientes e compostos bioativos na melhora da sensibilidade à insulina, o que pode ser um grande diferencial no seu caso.

Portanto, a resposta é que sim, uma boa alimentação pode ajudar muito a reduzir sua hemoglobina glicada, mas neste momento, sozinha, pode não ser o suficiente. O ideal seria rever seu plano de tratamento com seu médico e, se necessário, ajustar as medicações para um controle mais eficaz. Também é interessante identificar o que pode ter causado o aumento recente, para que você possa corrigir esses fatores e evitar novos episódios de descontrole. A consulta com um médico integrativo pode ajudar a estabelecer um plano abrangente, que vá além dos medicamentos e dieta, e traga mais equilíbrio para sua saúde geral.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e Nutrologia.