Tenho o costume de sempre estralar as costas me fixando em um lugar sentado e girando o corpo para u
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Tenho o costume de sempre estralar as costas me fixando em um lugar sentado e girando o corpo para um lado e para o outro...
Há algum risco de fazer isso?
Há algum risco de fazer isso?
Sim. os ruídos tipo "estalar', quando movimentamos as articulações, indicam que elementos internos das articulações estão sendo submetidos à esforço ou tração inadequados. Peça investigação com exame de imagem dessas articulações e tente evitar este costume.
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**Estralar as costas girando o tronco, como você descreveu, geralmente não é perigoso se feito com cuidado e sem dor. Esse som de "estralo" costuma ser causado pela liberação de gases das articulações (principalmente da coluna), o que é normal.**
**No entanto, se houver dor, formigamento, rigidez frequente ou sensação de travamento, pode ser sinal de sobrecarga ou problema na coluna. Nesses casos, o ideal é evitar exageros e agendar uma consulta com um profissional, como a Dra. Jéssica, para uma avaliação mais detalhada.**
**No entanto, se houver dor, formigamento, rigidez frequente ou sensação de travamento, pode ser sinal de sobrecarga ou problema na coluna. Nesses casos, o ideal é evitar exageros e agendar uma consulta com um profissional, como a Dra. Jéssica, para uma avaliação mais detalhada.**
Especialistas
Luis Gustavo Onoda Tomikawa
Especialista em medicina física e reabilitação, Especialista em dor
Santo André
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