Tenho problemas em ir ao banheiro, é praticamente sempre dolorido e recentemente percebi que mastigo
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Tenho problemas em ir ao banheiro, é praticamente sempre dolorido e recentemente percebi que mastigo muito mal os alimentos. Esse último fato pode interferir na digestão e nas idas ao banheiro? O que mais pode melhorar isso?
Dra. Caroline De Freitas Cirenza
Coloproctologista, Cirurgião geral, Cirurgião do aparelho digestivo
São Paulo
Mastigar pouco os alimentos não tem nenhuma relação com dor ao evacuar, outros hábitos podem causar isso, como falta de hidratação adequada e ingesta de fibras. Isso leva a constipação intestinal, o que, muitas vezes, acaba exigindo que você faça muita força para evacuar, o que pode gerar fissuras ou hemorróidas, ambas dolorosas. Sugiro que procure ter uma alimentação balanceada, rica em fibras, que bebe bastante água, evita ficar muito tempo sentado no vaso sanitário e evita usar papel higiênico (que também pode machucar a região), esses são hábitos que regular nosso intestino e previnem que tenhamos dor ao evacuar.
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