Tenho síndrome do pânico e tenho medo de ter doenças , como: botulismo e apendicite. Acho que sou hi

Olá! vejo que você vivencia diariamente uma sensação angustiante de se contaminar. Não posso afirmar apenas com esse seu relato, mas vejo que você está vivendo uma fobia obsessiva e compulsiva, o que pode ser o famoso TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo). À princípio, seria importante você voltar a se consultar com seu psiquiatra para rever dosagens e talvez mudança nesses antidepressivos. Conversando com ele, contando a ele como se sente e o quanto se sente angustiado, ele poderá rever as medicações e assim lhe receitar algo que acalme de fato seus sintomas de obsessão e compulsividade, para que assim você possa ao menos se alimentar e trabalhar de maneira tranquila. Afora isso, e tão importante quanto, é você se consultar com um psicólogo. Tratar a o TOC em psicoterapia é fundamental para a contenção das fobias e controle dos medos. Acredite, a psicoterapia é o caminho certo e mais indicado para tratar essa compulsão. O psicólogo te acompanhará de perto, entendendo sua angústia e analisando e discutindo sobre ela com você, buscando uma saída saudável e que lhe traga autoconfiança e tranquilidade.

Como a profissional acima citou tem várias situações que acabam sendo gatilhos. Para entender melhor tudo isso que está te passando é estar escutando o que esses métodos te remetem e o que vc pode associar, junto com a terapia. Busque ajuda, assim que puder. Att Diana Rugeles

É interessante quebrar esse ciclo de pensamentos, pois isso está em ti de forma inconsciente.

Você disse que tem pânico, mas seu relato descreve fenômenos diversos daqueles observados no Transtorno de Pânico. O Pânico é um súbito terror sem causa aparente, acompanhado de taquicardia, respiração acelerada, sensação de afogamento ou sufocamento, formigamentos, tontura, sudorese, sensação de morte iminente, dentre outras sensações corporais e psicológicas extremas. Também não se ajusta tão bem à hipocondria: esta é a obsessão com a ideia de ter um problema médico grave, mas não diagnosticado. Você fala mais sobre a possibilidade, orisco de ter, não de ter realmente essas doenças. No seu relato, você escreve algo mais próximo de pensamentos obsessivos, intrusivos. Também não Na Neurose Obsessiva, denominada TOC pela Psiquiatria, o investimento excessivo em pensamentos e os rituais de limpeza e evitação de certas práticas (a exemplo de comer certos alimentos por conta de uma possibilidade remota de estarem contaminados) são um mecanismo de defesa contra ideias intoleráveis. É intrigante como um dos pensamentos repetitivos envolve o Botulismo, doença rara a qual apresenta sintomas como dificuldade para falar e paralisia. Sobre o quê você evita falar? O quê paralisa você? No caso da apendicite, existem muitas fantasias referenciadas a esta doença. Sugiro consultar-se com um Psicólogo Clínico ou Psicanalista, para investigar que ideias que são insuportáveis para você e qual a relação que o botulismo e a apendicite tem com elas.

Ola!! Alem de tudo que meus colegas disseram acima...quero apenas fazê-lo pensar e analisar sua propria fala...seus medos e angústias... Nosso cérebro quer sempre nos proteger e nos fazer sobreviver, independente de qualquer coisa...esse eh o objetivo do cérebro: te fazer viver. Com isso, podem acontecer situações na sua vida, que geram conflitos biológicos e posteriormente algum efeito sintomatico no seu corpo (doenças)... O pânico em geral refere se a pessoas que querem controlar tudo.. O que seu corpo pedia para voce fazer, que voce não pôde e se sentiu impotente? Qual a sua percepção em ter que controlar tudo? Em ter que saber do que irá acontecer com voce? Lembre se,..seu cérebro nao sabe se voce quer ou nao... ele simplesmente executa suas mensagens, pensamentos.ele nao questiona.. apenas executa... entao o melhor que voce tem a fazer é tentar descobrir a causa desses pensamentos... o motivo que eles aparecem com tanta frequencia e o porque desse medo.. tudo tem explicação.. Se precisar de auxilio, pode me chamar que ficarei feliz em te ajudar. Atendo com hipnoterapia e medicina germanica... onde ajuda a acharmos a causa da questao. Fique bem... e nao deixe de buscar atendimento psiquiatrico e psicologico.

O Transtorno de Ansiedade de Doença (antes denominado hipocondria) envolve a preocupação em ter ou contrair uma doença grave. A ideia de estar doente é acompanhado por uma ansiedade significativa e as preocupações com a saúde assumem uma posição de destaque na vida da pessoa. Além disso, é comum pesquisarem freneticamente sobre a doença suspeitada e adotarem comportamentos de segurança (verificações repetidas no corpo procurando sinais de doença, idas frequentes à médicos ou o oposto, evita-se ir a consultas e hospitais). É importante diferenciar o Transtorno de Ansiedade de Doença do TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). Indivíduos com o Transtorno de Ansiedade de Doença pode ter pensamentos intrusivos de se ESTAR doente e também pode apresentar comportamentos compulsivos associados (busca por segurança). No TOC, os pensamentos intrusivos concentram-se no temor de ter uma doença no FUTURO, pode vir acompanhado de rituais (compulsões), MAS, geralmente, pessoas com TOC possuem preocupações para ALÉM do tema doença. Seja Transtorno de Ansiedade de Doença ou TOC, imagino o quão difícil seja para você lidar com tudo isso (soma-se o pânico). Procure um psicólogo e um psiquiatra para realizar um diagnóstico diferencial e iniciar um tratamento para ajudá-lo (a) a lidar com estas preocupações. É possível lidar com elas e ter uma vida mais leve e feliz. Abraços!

Olá, ideal seria informar isso ao seu médico, o mesmo que prescreveu os dois antidepressivos, para associar algum que possa também atuar na ansiedade. Importante também procurar uma psicoterapia, pois falar sobre esse medo de adoecer, dentre outras coisas seria importante. Abraço.

Boa tarde, oriento buscar pelo psiquiatra que te acompanha e relatar sobre a recorrência desses pensamentos, ele poderá avaliar se a necessidade de trocar ou ajustar as medicações. O acompanhamento psicológico também se faz necessária, pois o espaço vai permitir que você fale dos seus sentimentos, e junto ao profissional realizem uma investigação, para entender como começou e encontrar ferramentas para que você possa superar e resgatar sua qualidade de vida.

Olá tudo bem? A psicoterapia é o caminho certo e mais indicado para tratar essa compulsão, onde psicólogo te acompanhará de perto, entendendo o seu medo, analisando e discutindo com você, buscando uma saída mais saudável e que lhe traga autoconfiança e tranquilidade.Com a terapia vai te ajudar a quebrar esse ciclo de pensamentos de medo insegurança, pois isso está em ti de forma inconsciente. Procure ajuda, se liberte dessa angustia, pensa mais na sua saude mental.

Olá! O Pânico é um transtorno de ansiedade. Busque tratamento! Provavelmente, no seu caso, será necessário acompanhamento psicológico e psiquiátrico devido a intensidade do quadro.

Olá! Essa apreensão excessiva relacionada a possibilidade de ter ou vir a ter uma doença grave é uma preocupação irracional, que precisa ser tratada em psicoterapia, para que os sintomas não continuem te dominando e você aprenda a olhar para a vida de maneira mais objetiva. O medo constante de morrer, dependendo do caso, pode ser tratado também com ansiolíticos (medicamentos para controle da ansiedade). Vejo que você já está sendo acompanhado por um psiquiatra e isso é muito bom. Porém é igualmente importante que procure também um Psicólogo para te auxiliar nesse processo. O acompanhamento psicológico é indispensável para trabalhar, inclusive, todas as possíveis causas que geraram o quadro. Na psicoterapia, será possível investigar o curso do desenvolvimento da doença e pensar em outros recursos para o seu enfrentamento. Cuide-se bem!

Olá, a Sra já deve ter o acompanhamento de um psiquiatra para a utilização dos medicamentos, sugiro auxiliar o tratamento medicamentoso a terapia para um devido diagnóstico e tratamento adequado.

olá, seria muito interessante, como os colegas já mencionaram, a busca de uma psicoterapia associada ao acompanhamento do psiquiatra, para que possa alcançar um tratamento mais efetivo para suas questões.

Olá, primeiro meu abraço pra você. Imagino que o sofrimento deve ser bastante intenso! Independente de outros diagnósticos secundários, é possível perceber que você tem um quadro de forte ansiedade. E é possível ver que ela se manifesta na tentativa de evitar alguns males e tentando controlar (muito) a realidade em função disso. A ansiedade passa uma mensagem, ela em geral quer 'dizer' algo que talvez você não esteja conseguindo perceber sozinho. Pra isso seria importante você conversar com um profissional e aí sim tentar entender o que seu corpo e suas emoções estão 'pedindo'. É muito importante também olhar pro seu histórico de vida e entender o sentido desse sintoma na sua história pessoal. Isso sem ignorar a necessidade de um acompanhamento psiquiátrico e de adequação de bons hábitos de vida em geral. Espero que fique bem!

Esse medo de ter doenças pode ser real, por você já ter algo no seu organismo que indique isso, ou até ter algo na sua família, ou pode ser algo que você esteja criando na sua mente e, portanto, não adianta apenas tomar dois anti-depressivos, pois se trata de crenças e medos seus que precisam ser averiguadas em um processo psicoterapêutico psicanalítico. Tudo o que pensamos tem sempre um motivo e uma raiz, da onde surgiu. Nas sessões de psicanálise vamos identificar da onde provém esses medos todos que podem estar te fazendo mal. Afinal, apenas tomar remédios e não averiguar seus pensamentos e compreender qual a raiz dos problemas, pode não ser eficaz. Me coloco disponível para que você possa marcar sessões comigo para um processo psicanalítico!

Um psicanalista pode ajudar a entender as origens da sua ansiedade e medo. Eles podem ajudá-lo a identificar os pensamentos e sentimentos que estão contribuindo para o seu medo e ansiedade e ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com eles. Eles também podem ajudá-lo a desenvolver estratégias para lidar com o seu medo e ansiedade, como respiração profunda, relaxamento muscular, visualização positiva e outras técnicas de autocuidado. Além disso, eles podem ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade, como habilidades de comunicação, habilidades de resolução de problemas e habilidades de autocontrole.

Não há uma resposta simples e direta. Seu relato traz muitas informações e suposições. Penso que psicoterapia vai te ajudar a lidar com esses pensamentos, entendendo gatilhos e construindo ferramentas de enfrentamento. Abraço

Bom dia Conviver com qualquer transtorno mental gera desânimo e diminui a perspectiva da pessoa em estar bem, melhorar e ter um futuro mais saudável, o que gera um ciclo que realimenta o próprio transtorno. O primeiro passo você já deu, que foi procurar uma avaliação médica e fazer uso correto da medicação prescrita. Penso que falta a combinação com a psicoterapia, que seria a busca da compreensão do motivo porque seu pensamento e sentimentos funcionam dessa forma, o que também ajudaria na melhora dos seus sintomas. Boa sorte. Abraços

Lidar com a síndrome do pânico e preocupações com a saúde pode ser desafiador. Recomendo que busque a orientação de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para discutir esses medos e aprender estratégias de enfrentamento. A terapia cognitivo-comportamental pode ser especialmente útil no tratamento da síndrome do pânico e preocupações relacionadas à saúde. Estou a disposição para te ajudar nessa questão.

Olá! A psicoterapia é uma ferramenta indispensável para aprender a lidar como o funcionamento da sua mente, a lidar como esses pensamentos repetitivos que geral tanto desconforto. O autoconhecimento através da psicoterapia mais a medicação adequada seria uma ótima ferramenta para lidar com este grande desafio.

Prezado(a). Estar em síndrome de Pânico ( se foi diagnosticado) é bastante desconfortável . Assim como o nome diz ê uma síndrome e um dos sintomas predominantes é o medo . Como não sei de sua evolução ,não tenho muito que comentar. Mas o protocolo ouro de tratamento em Síndrome de Pânico é acompanhamento Psiquiátrico e Psicológico, para lhe ajudar nos momentos mais agudos e depois quando estabilizar ,você poder tratar das causas que o levaram a ter seu " copo transbordado". Desejo a você persistência e sucesso no seu tratamento. Breno Schweller Psicólogo.Psicoterapeuta

Olá, como você está? A combinação da síndrome do pânico com preocupações excessivas sobre a saúde pode se manifestar como Transtorno de Ansiedade de Doença (hipocondria), onde o corpo é constantemente monitorado em busca de sinais de perigo. Isso gera um ciclo de pensamentos catastróficos que traz muito sofrimento. É importante saber que há tratamento e você não está sozinho. A psicoterapia, especialmente a TCC, pode ajudar a identificar e modificar esses padrões de pensamento, trazendo mais equilíbrio. Focar no presente e cuidar do corpo com hábitos saudáveis também contribui para aliviar a ansiedade. Converse abertamente com seu terapeuta e psiquiatra para explorar estratégias que lhe tragam mais tranquilidade no dia a dia. Com apoio e tempo, você pode encontrar alívio e viver de forma mais leve.

Entendo como esses pensamentos podem ser angustiantes e desgastantes. A preocupação constante com doenças, como você descreve, é um sintoma comum em pessoas com síndrome do pânico e pode estar relacionada a uma hipersensibilidade emocional, onde a mente exagera os riscos percebidos. Isso cria um ciclo de medo e ansiedade que acaba intensificando esses sintomas e preocupações. Mesmo tomando antidepressivos, é importante buscar apoio psicológico para explorar essas questões em profundidade, entender suas raízes e aprender formas de lidar com os medos sem que eles tomem conta da sua vida. A psicoterapia pode ser muito útil nesse processo, ajudando você a resgatar a paz mental e recuperar o controle sobre seus pensamentos e emoções.

Entender suas preocupações é o primeiro passo para lidar com elas. A combinação de síndrome do pânico e preocupações excessivas com a saúde pode indicar sintomas de hipocondria, ou transtorno de ansiedade de doença. É comum que a ansiedade amplifique temores sobre a saúde, fazendo com que pensamentos catastróficos se tornem frequentes. Isso pode levar a comportamentos de evitação, como evitar certos alimentos ou atividades. A psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser muito eficaz nesse contexto. A TCC ajuda a identificar e reestruturar pensamentos distorcidos, além de desenvolver estratégias para gerenciar a ansiedade de forma mais saudável. Também é importante discutir com seu psiquiatra sobre a eficácia dos antidepressivos que você está tomando, para garantir que estejam ajudando de maneira adequada. Buscar apoio profissional é fundamental para lidar com essas questões. Estou à disposição para ajudar nesse processo. Para mais informações, acesse meus perfis no Doctoralia: Leonir Troscki - Doctoralia e no site: HumaMente Falando. Fico à disposição, fique bem! Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.

Seus pensamentos parecem estar ligados a um quadro de ansiedade intensa, possivelmente com elementos de transtorno de pânico e hipocondria. O medo constante de doenças e a preocupação excessiva com sintomas futuros podem gerar um ciclo de ansiedade que se retroalimenta, aumentando ainda mais o sofrimento. Seria importante que você conversasse com seu psiquiatra sobre a possibilidade de ajustar ou revisar seu tratamento medicamentoso, já que os antidepressivos podem ajudar, mas talvez seja necessário um acompanhamento mais próximo para avaliar sua eficácia no seu caso específico. Além disso, a psicoterapia pode ser muito eficaz para ajudar a lidar com esses medos. Trabalhar essas questões em um espaço terapêutico pode te ajudar a entender de onde vêm essas preocupações, identificar padrões de pensamento catastrófico e aprender estratégias para lidar com a ansiedade de forma mais saudável. Algumas estratégias que podem ajudar no dia a dia: Quando um pensamento catastrófico surgir, tente questioná-lo: "Isso tem evidência real ou é apenas minha ansiedade falando?" Evite buscar informações excessivas sobre doenças na internet, pois isso pode aumentar ainda mais a preocupação. Pratique exercícios de respiração e relaxamento para reduzir a resposta do seu corpo ao medo. Se possível, tente expor-se gradualmente às situações que você evita, sem se forçar demais, mas trabalhando para reduzir as restrições autoimpostas. A terapia pode te ajudar a desenvolver um olhar mais equilibrado sobre esses medos e aprender formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade. Buscar esse suporte pode ser um grande passo para se sentir melhor!

É importante procurar a ajuda de um psicoterapeuta especializado, como um psicólogo ou psiquiatra, que pode usar abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para tratar sua hipocondria e a síndrome do pânico. A terapia ajudará a lidar com os pensamentos irracionais e ansiosos, como o medo excessivo de doenças. Além disso, um acompanhamento médico para revisar a medicação e ajustar, se necessário, pode ser útil para equilibrar sua saúde mental e diminuir a ansiedade.

Compreendo perfeitamente o que você está passando. A síndrome do pânico pode trazer consigo medos intensos e, pelo que você descreve, essa ansiedade parece estar se manifestando também através de preocupações excessivas com a saúde, como o medo de ter botulismo e apendicite. Essa apreensão constante e os pensamentos recorrentes podem ser muito desgastantes e impactar significativamente o seu dia a dia. É importante reconhecer que a sua percepção de estar com hipocondria faz sentido dentro desse quadro de ansiedade. A preocupação excessiva com a saúde é uma manifestação comum em pessoas que vivenciam a síndrome do pânico. Buscar ajuda profissional é um passo muito importante e demonstra sua busca por bem-estar. Como psicólogo, hipnoterapeuta e programador neurolinguístico, posso te oferecer um espaço seguro e acolhedor para explorarmos esses medos e ansiedades. Através de técnicas como a hipnose e a PNL, podemos trabalhar as causas desses pensamentos intrusivos, ressignificar essas preocupações e te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e o medo de forma mais eficaz. Se você sentir que posso te ajudar nesse processo, convido você a conhecer meu perfil aqui na Doctoralia e agendar uma consulta, seja online ou presencial, aqui em Campo Grande, MS. Podemos juntos construir um caminho para que você se sinta mais tranquilo e seguro em relação à sua saúde e ao seu bem-estar geral. Cuide-se!