Tenho tireoidite de hashimoto, tomo puran t4 25 mcg porém, tenho lido que é necessário uma abordagem

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Tenho tireoidite de hashimoto, tomo puran t4 25 mcg porém, tenho lido que é necessário uma abordagem mais integrativa para tratamento do hashimoto, uma vez que parece que o remédio não esta mais fazendo efeito, qual seria a melhor abordagem.
A tireoidite de Hashimoto é uma condição autoimune que pode evoluir (ou seja, destruir mais tecido da sua tireóide) ao longo do tempo. Na imensa maioria dos casos, a levotiroxina (como o Puran T4) é o tratamento ideal para repor o hormônio quando há hipotireoidismo instalado, mas a dose pode precisar de ajustes (em geral, para cima) conforme exames e sintomas. Quando há essa sensação que o tratamento "não está mais fazendo efeito", o primeiro passo é revisar exames laboratoriais, adesão ao uso correto do medicamento e possíveis fatores que interfiram na absorção. Sobre as abordagens chamadas "integrativas", é importante ter cuidado: até o momento, o tratamento de melhor evidência científica correta (cuidado com o que você lê por ai) para o hipotireoidismo continua sendo a reposição adequada de levotiroxina, ajustada individualmente. Hábitos como sono adequado, alimentação equilibrada e manejo do estresse podem sim contribuir para o seu bem estar, mas não substituem o acompanhamento médico e o ajuste de dose terapêutica quando necessário. Recomendo conversar com seu endocrinologista para reavaliar seus exames e definir a melhor conduta para o seu caso em específico.

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