Tinha o metabolismo acelerado que depois passou para lento. O metabolismo pode ficar acelerado de novo?
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Tinha o metabolismo acelerado que depois passou para lento. O metabolismo pode ficar acelerado de novo?
Existem vários fatores para metabolismo desacelerar como dietas muito restritivas, perda de massa magra, sono ruim, sedentarismo ou até mesmo alterações hormonais.
O ideal é ter um sono adequado, relizar musculação (mais músculo = metabolismo mais ativo), ingesta de proteina adequada, e manter acompanhamento médico e bons hábitos.
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Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
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Dr. André Mahmoud
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