Tive contato com pessoa positivada de COVID-19, durante 2 dias. Tenho que ficar em isolamento durant

O tempo de contágio é geralmente 5 dias. Mas o "sentir nada" tem que ser investigado. Uma simples diarréia... uma dor de cabeça...
uma dorzinha de garganta. O diagnóstico de certeza só com o swab nasal ( RT-PCR para covid 19).
14 dias dá mais certeza.

Sim, você deve ficar em isolamento por 14 dias mesmo que não esteja sentindo "nada". A doença pode ser assintomática algumas vezes, isto é, algumas pessoas tem contato com o vírus (pessoa positiva), é infectado mas não apresenta nenhum sintoma ou por vezes só um mal estar. No entanto, estudos mostram que pessoas infectadas, mesmo sem sintomas podem transmitir o vírus. Isolamento é necessário para cuidar de quem amamos.

Ótima pergunta — e muito importante para prevenção da COVID-19, especialmente quando há exposição conhecida.

Aqui está uma resposta clara, atualizada e baseada nas orientações do Ministério da Saúde (Brasil) e da OMS:

Se você teve contato direto com uma pessoa positivada para COVID-19:
Você só precisa fazer isolamento se:

Apresentar sintomas (como febre, dor de garganta, tosse, dor no corpo, cansaço, perda de olfato ou paladar);

Testar positivo, mesmo que assintomático.

Mas e se não apresentar sintomas?
O período de incubação da COVID-19 é de 2 a 14 dias, sendo mais comum entre 4 e 7 dias.

Como já se passaram 10 dias desde o último contato e você está sem sintomas, o risco de estar contaminado diminui bastante.

Não é mais necessário fazer isolamento completo de 14 dias se não houver sintomas.

Você pode manter suas atividades normalmente, desde que:

Use máscara corretamente

Evite contato com pessoas imunossuprimidas

Mantenha higiene frequente das mãos

Se apresentar qualquer sintoma respiratório ou febre, mesmo leve:
A recomendação é testar (preferencialmente antígeno nasal entre o 1º e 5º dia de sintomas)

Iniciar isolamento de pelo menos 7 dias ou conforme orientação médica

Conclusão:
Se passaram 10 dias desde o contato e você está totalmente assintomático, não precisa mais fazer isolamento.
Continue apenas com autovigilância dos sintomas e medidas de proteção.

Se quiser, posso te ajudar a montar um cronograma de monitoramento ou decidir o melhor momento para testagem. Estou à disposição!

Hoje em dia não há mais protocolo de isolamento, ainda que seja orientado, se possível, uso de máscara e outros cuidados nesses 10 dias. Não havendo sintomas, não há indicação de isolamento.