Tive um estiramento do ligamento cruzado medial; pequena ruptura, volta ao normal com o tempo?

Você confundiu os ligamentos. Os ligamentos cruzados são 2: anterior e posterior, e estão lá dentro da articulação. Os ligamentos fora da articulação que são medial e lateral, e chamam-se colaterais. Se foi uma lesão pequena não identificada com necessidade de cirurgia, após uma boa reabilitação fisioterápica você deve sim voltar ao normal. Não é ficar sentado no sofá esperando o tempo passar apenas para voltar ao normal. Mas se reabilitar adequadamente tem tudo para voltar ao normal sim

Boa notícia! O ligamento colateral medial tem um excelente potencial de cicatrização espontânea — é um dos ligamentos do joelho que melhor se recupera sem cirurgia. Estiramentos e pequenas rupturas parciais costumam evoluir bem com tratamento conservador a curto prazo. Mas o mais importante é você obter um diagnóstico fornecido por um ortopedista, e seguir as orientações específicas para o seu caso para garantir que você tome as providências adequadas e assim obter a cicatrização correta - e evitar que a lesão evolua. Espero ter ajudado! Dr. João Reis