Tive uma lesão de grau 1 no ligamento colateral medial a 12 dias, posso andar normal e fazer bicicle

Olá! Uma lesão grau 1 tem evolução muito favorável e a recuperação tende a ser muito rápida. Dessa forma, as atividades que você mencionou não costumam interferir negativamente com a recuperação. Mas antes de liberar para atividades, você precisa passar por um especialista. O especialista em cirurgia do joelho deverá examiná-lo com o propósito de confirmar o diagnóstico e o grau de lesão. Só então é que será possível determinar as atividades permitidas para o seu caso, especificamente. Melhoras!

A lesão grau 1 do ligamento colateral medial tende a evoluir de forma mais rápida para cicatrização. Ideal é ser avaliado no consultório para verificar o grau da sintomatologia da lesão. Se estiver sem dor no ligamento pode retornar as atividades físicas como pedalar.