Tomo atenolol por aproximadamente 5 anos, estava com crises de ansiedade e pressão elevada pelas cr

Tomo atenolol por aproximadamente 5 anos, estava com crises de ansiedade e pressão elevada pelas crises, hoje não tenho mais, passei na médica pra fazer o desmame do atenolol, ela disse que não precisava fazer o desmame e pediu simplesmente para parar de tomar e anotar os resultados das medições durante o dia. Pesquisei muito e foi unânime, todos as pesquisas dizem para fazer o desmame gradualmente, o que fazer numa situação dessas?