Tomo zolpiden a 1 ano e não consigo parar de tomar se eu não tomar eu não durmo e sofro muito de ans

Olá, a insônia muito frequentemente é um sintoma de algum transtorno (ex: transtorno ansioso, transtorno depressivo...), por isso, sempre deve-se investigar quais outros sintomas estão presentes para além da insônia e assim fazer o tratamento correto para a condição.

Olá, o Zolpidem é um agente hipnótico que age como indutor de sono. Lembro que na maioria os casos a insônia é secundária a transtornos ansiosos ou depressivos, daí deve-se buscar intervenções para o quadro de base.No seu caso acredito ser importante avaliar a necessidade de um tratamento para ansiedade.
Dessa forma, se for apenas feito uso de Zolpidem sem olhar esse outros fatores há o risco de fazer um uso prolongado (Mais de 3 meses), o que resulta em tolerância e dependência. Reforço a importância de ter higiene do sono (Medidas que auxiliem a criar um hábito adequado na hora de dormir). Ele é muito indicado para quem tem quadros de insônia e é importante que você tome imediatamente antes de dormir ou pode vir a apresentar alterações de sensopercepção.
Se ainda houver dúvidas, sugiro que seja realizada uma consulta com seu psiquiatra para que ele possa entender todo esse contexto e também ajudar a reverter quadros de dependência. Lembro que uma boa Aliança Terapêutica aliada ao autoconhecimento podem ajudar a lidar com as adversidades e trabalhar estratégias saudáveis de enfrentamento aos desafios que surgirem.