Ultimamente sinto que as vezes não estou dentro do meu próprio corpo. E como se eu não fosse eu por

Bom dia!Esta sensação que você relatou é chamada em Psiquiatria de despersonalização.Tem causas psíquicas e o ideal é que procures um médico psiquiatra para que este o avalie e possa indicar o melhor tratamento,que poderá ser feito com psicoterapia,uso de psicofármacos ou ambos.

Sim, pode ser uma despersonalização Eu prefiro chamar de dissociação. O psiquiatra é o profissional de escolha para você. Como cita a colega, o tratamento indicado é a Psicoterapia e psicofármaco, se necessário.

A tal fenômeno dá-se o nome de despersonalização, presente em transtornos neuróticos, ansiosos ou organomentais, com ou sem lesão cerebral. Procure um psiquiatra.

A sensação que você descreve e chamada despersonalização, há um distanciamento de suas emoções, pode haver perda de controle de suas ações e alguns casos períodos de amnésia, faz parte dos transtornos dissociativos e pode ocorrer após traumas, estress e forte ansiedade. O tratamento é multidisciplinar, mas não deixe de procurar um psiquiatra se isso está trazendo danos significativos em alguma área da sua vida.