Um portador de lúpus (em fase ativa) pode dançar às vezes ou ele deve ficar em repouso absoluto? Por

Sempre falo sobre isso, hehe! Pode e deve fazer exercícios sim! Sabemos que a prática de exercícios físicos é super importante para: melhora nos sintomas de fadiga e depressão melhora do controle autonômico do coração melhora da função endotelial (e assim diminuindo risco de infarto e AVC!) melhora na capacidade aeróbia e qualidade de vida redução do ambiente inflamatório. A doença estar em atividade em si não proíbe os exercícios. Veja quais são as contraindicações para a prática do exercício: febre infarto do miocárdio recente angina instável arritmias com comprometimento hemodinâmico estenose aórtica sintomática endocardite, pericardite, miocardite ativas hipertensão sistólica > 200 mmHg e diastólica > 110 mmHg, hipertireoidismo não tratado anemia GRAVE distúrbio hidroeletrolítico não corrigido Então observem que são situações pouco frequentes e que a atividade da doença por si só NÃO CONTRAINDICA os exercícios! Em um estudo a queixa de dor articular foi o problema mais frequente, mas com o profissional de educação física ciente das limitações articulares apresentadas pelo paciente, ele(a) pode fazer adaptações na execução do exercício e do alongamento com a finalidade de proteger as estruturas musculoesqueléticas frágeis e evitar lesões! Quando algum exercício causar dor durante a execução, deve ser interrompido ou modificado. Entendido?