Vale a pena se masturbar? se sim, com ou sem pornografia moderada? ( só faço isso 1 ou 2x na semana

Olá, a masturbação é considerada um auto-erotismo saudável, desde que não traga prejuízos para sua vida (muito tempo perdido, prejuízo no trabalho, relacionamentos e/ou vida social, sofrimento ou desaprovação da própria pessoa) e que não sejam conteúdos que envolvam crimes sexuais (pedofilia, zoofilia, etc). Além disso, atentar para prejuízos na sensibilidade genital caso a masturbação envolva o uso de maior pressão ao toque ou de brinquedos eróticos. A pornografia em geral também envolve conteúdos de teor machista e violento, sendo assim reforça estereótipos de misoginia e objetificação do corpo feminino. O ideal é que a masturbação seja uma oportunidade de explorar fantasias e ampliar repertórios e não o contrário (usar por exemplo referenciais da própria memória ou conteúdos eróticos e não necessariamente pornográficos, como filmes e livros).

Depende, se vc é homen e está em um relacionamento, pode comprometer, por quê toda vez que vc se masturba vc ejacula e toda vez que vc ejacula, vc esvazia sua próstata, ao esvaziar sua próstata, vc diminui a sua libído e aí se vc for transar no mesmo dia, a sua performance não será tão boa qto seria se vc não tivesse se masturbado, talvez o orgasmo demore mais pra ser alcançado, vc vai estar mais cansado e com menos disposiçãoo e qto mais velho vc fica, mais isso fica evidente. Com relação ao uso de pornografia, não aconselho tb, pode desvirtuar a imagem que vc tem do sexo feminino e será inevitável a comparação entre o que vc vive e oque vc assiste

A masturbação é interessante sim e serve para você conhecer seu corpo, áreas sensíveis, ritmos que lhe são agradáveis e os que não são.
Você pode utilizar a masturbação antes da relação sexual para, por exemplo também, ajudar na ejaculação rápida.
Por outro lado a pornografia é desaconselhada, traz imagens e ritmos que não são reais, pode promover vício e dificultar os relacionamentos sexuais interpessoais.
Caso tenha mais dúvidas me procure, ficarei feliz em ajudar.