Vitamina A 4000ui Vitamina B6 50mg Vitamina C 300mg Zinco 15mg Boa tarde! Eu estava tomand

Olá! Na verdade, a pergunta é um pouco inconsistente. O corpo absorve em determinada medida as vitaminas consumidas, e expele o restante que não for absorvido. Não deveria haver um interesse específico no corpo expelir as vitaminas ingeridas, até porque neste caso bastaria não tomá-las. A preocupação que faria sentido é o quanto o corpo consegue absorver das vitaminas em questão.

De qualquer forma, as doses tomadas são praticamente doses diárias das mesmas, então em 1 dia as mesmas já devem ter sido absorvidas na medida que o serão, e o restante expelido na urina e fezes.

Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

O tempo de meia vida de cads nutriente varia e com esse blend nao conseguimos dimensionar.

Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud

Boa pergunta — e a resposta depende de qual vitamina estamos falando, porque elas se comportam de formas bem diferentes no organismo.

A vitamina C e o zinco são hidrossolúveis ou eliminados principalmente pela urina: o excesso não utilizado sai em horas a dias. Não há acúmulo relevante após a parada.

A vitamina B6 também é hidrossolúvel, mas tem uma peculiaridade: em doses altas e uso prolongado, pode se acumular nos tecidos nervosos. 50mg por dia por 6 meses está na faixa que raramente causa problemas, mas vale ficar atento a formigamentos nos pés ou mãos — que seria sinal de neuropatia por B6, embora incomum nessa dose.

A vitamina A é lipossolúvel — essa é a que merece mais atenção. Ela se armazena no fígado e pode demorar semanas a meses para ser eliminada. 4000 UI por dia não é uma dose tóxica, mas após 6 meses de uso contínuo, existe algum acúmulo hepático. O corpo vai metabolizar progressivamente, mas pode levar de 2 a 4 semanas até zerar os estoques extras.

Na prática, você não precisa fazer nada especial — a parada espontânea já inicia o processo. Se tiver algum sintoma novo após parar, vale comunicar ao seu médico.