Vitamina C (seja por alimentação seja por suplementação efervescente) auxilia, de fato, no fortalecimento
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Vitamina C (seja por alimentação seja por suplementação efervescente) auxilia, de fato, no fortalecimento do sistema imune (juntamente com outras medidas), independente da pessoas ser soro+ ou não ?
Não há trabalho cientifico que confirme isto, assim como a B12 não protege contra picada de mosquito.
O sistema imune é algo muito complexo, composto por varias coisas.
O que precisa ser feito é medir cada nutriente e , caso esteja baixo dos níveis indicados, suplementá-lo.
O que está comprovado cientificamente é que a vitamina D baixa por exemplo, enfraquece o sistema imune, mas suplementar esta vitamina em quem a tem normal, não significa que irá fortalecer o sistema imune.
tem que buscar o que pode estar errado e corrigir isso.
O sistema imune é algo muito complexo, composto por varias coisas.
O que precisa ser feito é medir cada nutriente e , caso esteja baixo dos níveis indicados, suplementá-lo.
O que está comprovado cientificamente é que a vitamina D baixa por exemplo, enfraquece o sistema imune, mas suplementar esta vitamina em quem a tem normal, não significa que irá fortalecer o sistema imune.
tem que buscar o que pode estar errado e corrigir isso.
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Olá! Não tem comprovação científica robusta de que a suplementação vitamina C auxilia na melhoras do sistema imune, porém as vitaminas presentes em frutas e legumes dentro de uma dieta alimentar balanceada e saudável faz parte do bom funcionamento imune do corpo.
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