Alice Mello

Gosto de iniciar a minha apresentação com a seguinte frase: saúde mental implica em muito mais do que a ausência de doenças mentais! O autoconhecimento te ajuda a encontrar a sua essência. Através de questionamentos e reflexões, o caminho para o seu verdadeiro “eu” se torna visível.

Meu nome é Alice Mello e atuo como psicóloga clínica desde 2006, atendendo tanto na modalidade Online quanto na Presencial, sendo está última na cidade de São Paulo voltado para público adolescente e adultos em terapias voltadas especialmente para crescimento pessoal e profissional através da abordagem da Psicologia Analítica (Jung) e da Psicologia Positiva (Martin Seligman) .

Minha atuação clínica tem como foco promover o autoconhecimento, bem-estar emocional, satisfação pessoal e relacionamentos interpessoais mais saudáveis. Atuo ainda com Orientação de Carreira, Mentoria para estudantes e profissionais na área de Desenvolvimento Organizacional, Orientação de Pais e Maternidade.

Primeiro, vamos falar sobre o que é terapia?
Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar). É um processo cientificamente comprovado que ensina como sua mente funciona. A terapia ajuda você a navegar em seus sentimentos, construir comportamentos melhores e se relacionar com seus pensamentos de maneira diferente, para que possa viver a vida que deseja.

E quem deve procurar fazer terapia?
Qualquer pessoa pode procurar e se beneficiar de uma psicoterapia, pois tem impacto positivo na qualidade de vida, melhora as relações interpessoais e a consciência de si. A terapia atua tanto na pósvenção (após ter acontecido um fato) quanto na prevenção (antes do acontecimento do fato). No trabalho preventivo, a pessoa busca o profissional em busca de autoconhecimento. A terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.