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Aline Leone
Psicólogo
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Av Jorge Teixeira, 74, sala 406/ Candeias , Vitória da Conquista 45028-050
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como lidar com sentimentos intensos de culpa, vergonha e sensação de sujidade após um contato sexual com uma pessoa mais velha e que não corresponde ao tipo físico que me atrai? O que pode estar causando esses pensamentos recorrentes e como encontrar formas de superá-los?
Os sentimentos de culpa, vergonha e sujidade após um contato sexual podem ter diversas origens, geralmente ligadas a aspectos psicológicos, culturais ou pessoais. Algumas possíveis causas incluem:
1. Normas e crenças pessoais ou culturais.
2. Autopercepção e expectativas.
3. Fatores emocionais e autoestima.
4. Sentimentos de arrependimento.
Como lidar com esses sentimentos:
Reconheça e valide suas emoções, sentir-se assim não significa que algo está errado com você. Aceite que essas emoções fazem parte do seu processamento interno.
Reflita sem se punir.
Pergunte-se o que exatamente gerou esses sentimentos: foi o contato em si, foi a pessoa, foi um valor interno que foi desafiado?
Evite rótulos e julgamentos extremos, tente se tratar com compaixão e compreensão.
Converse com alguém de confiança, um terapeuta ou grupo de apoio pode ajudar a colocar os sentimentos em perspectiva.
Cuide da sua autoestima lembre-se de que um momento não define sua identidade ou seu valor, por último, mas nao menos importante, reavalie suas preferências e limites – Talvez esse episódio tenha mostrado algo sobre o que você realmente deseja ou não para suas próximas experiências.
Se esses sentimentos persistirem de forma intensa ou causarem sofrimento significativo, pode ser útil buscar a orientação de um psicólogo para entender melhor sua origem e encontrar formas saudáveis de lidar com eles.
Espero ter ajudado.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Aline Leone?Aline Leone é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Consulta psicológica do adolescente, Anamnese psicológica, Tratamento da depressão, Retorno de consulta psicologia, Aconselhamento Psicológico, Tratamento da síndrome do pânico, Psicoterapia breve, Consulta psicológica do adulto, Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Aline Leone?Aline Leone atende em:
- Av Jorge Teixeira, 74, sala 406/ Candeias Vitória da Conquista
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Posso passar por atendimento online com Aline Leone, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Aline Leone não oferece atendimento online.
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Como posso marcar uma consulta com Aline Leone?Aline Leone ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Aline Leone?Entre em contato diretamente com Aline Leone para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Aline Leone?Aline Leone não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.