Experiência
Olá, sou a Ana Freire, especializada em nutrição na Saúde da Mulher em suas diversas fases da vida e tenho 13 anos de experiência clínica.
Sobre emagrecimento, já ajudei dezenas de pessoas a emagrecerem de forma eficiente, prazerosa e duradoura. Mais que a profissional especialista nessa área, sou a pessoa que venceu a obesidade, sobrepeso e após, o efeito sanfona, e me mantenho magra a mais de 10 anos. Eu sei exatamente como é estar no processo de emagrecimento. Através da nutrição funcional + nutrição comportamental, posso te ajudar a ficar em paz com a balança, com o espelho e com sua saúde, e ser sua última nutricionista para emagrecer!
Também sou apaixonada em ajudar mulheres no sonho de serem mães, seja na fertilidade, gestação e pós-parto. A nutrição é uma verdadeira aliada nessas fases tão importantes e sensíveis na vida da mulher, e busco estar lado a lado com minhas pacientes, cuidando de quem cuida com afeto, ciência e verdade!
Seja muito-bem vida a nutrição de alto padrão!
Trabalhamos com consultas particulares e convênio por sistema de reembolso.
Envie uma mensagem para conversarmos e conhecer meus planos de acompanhamento.
____________
Nutrição na Saúde da mulher
Emagrecimento Feminino, eficiente e duradouro
TPM, SOP, Endometriose
Fertilidade//Pré-concepção
Gestação saudável e desenvolvimento ótimo do seu bebê
Pós parto
Introdução alimentar
____________
Pós Graduações:
Nutrição Clinica Funcional
Nutrição Esportiva funcional
Nutrição Materno Infantil
Formações:
Nutrição e Saúde da mulher
Nutrição e Fertilidade
Formação em Nutrição para Gestantes e pós-parto
Formação em Nutrição Infantil
Formação em Interpretação Avançada de Exames Laboratoriais
Formação em Suplementação Nutricional Avançada
Formação em Suplementação para tentantes, gestantes e pós-parto
Formação em Suplementação Infantil
Curso de Ciclicidade Feminina
E outros cursos na área
Principais doenças tratadas
- Síndrome metabólica
- Gastroenteropatias
- Transtornos Da Alimentação
- Fígado gorduroso alcoólico
- Distúrbios alimentares
- +18 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Ana Freire
Nutricionista
Experiências profissionais
- Olá, sou a Ana Freire, especializada em nutrição na Saúde da Mulher em suas diversas fases da vida e tenho 13 anos de experiência clínica. Sobre emagrecimento, já ajudei dezenas de pessoas a emagrecerem de forma eficiente, prazerosa e duradoura. Mais que a profissional especialista nessa área, sou a pessoa que venceu a obesidade, sobrepeso e após, o efeito sanfona, e me mantenho magra a mais de 10 anos. Eu sei exatamente como é estar no processo de emagrecimento. Através da nutrição funcional + nutrição comportamental, posso te ajudar a ficar em paz com a balança, com o espelho e com sua saúde, e ser sua última nutricionista para emagrecer! Também sou apaixonada em ajudar mulheres no sonho de serem mães, seja na fertilidade, gestação e pós-parto. A nutrição é uma verdadeira aliada nessas fases tão importantes e sensíveis na vida da mulher, e busco estar lado a lado com minhas pacientes, cuidando de quem cuida com afeto, ciência e verdade! Seja muito-bem vida a nutrição de alto padrão! Trabalhamos com consultas particulares e convênio por sistema de reembolso. Envie uma mensagem para conversarmos e conhecer meus planos de acompanhamento.
Formação
- Pós-Graduação em Nutrição Clínica Funcional
- Pós-Graduação em Nutrição Esportiva Funcional
- Pós-Graduação em Nutrição Materno-Infantil
- Formação em Saúde da Mulher e Fertilidade
- Formação em suplementação para tentantes
- Formação em suplementação para gestantes
- Formação em suplementação Infantil
- Formação em Nutrição na Pré-concepção, Gestação, Pós-parto e Infantil
- Formação em interpretação avançada de exames laboratoriais
- Formação de Coaching de Emagrecimento Eficiente
- E outros cursos na área.
Doenças tratadas
- Síndrome metabólica
- Gastroenteropatias
- Transtornos Da Alimentação
- Fígado gorduroso alcoólico
- Distúrbios alimentares
- Hipertensão
- Perda De Peso
- Obesidade
- Diabetes Tipo 2
- Sobrepeso
- Ganho De Peso
- Compulsão alimentar
- Diabetes Tipo 1
- Emagrecimento
- Deficiências Nutricionais
- Hipersensibilidade Alimentar
- Dislipidemias
- Obesidade Mórbida
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrigliceridemia
- Transtornos Nutricionais
- Obesidade
Serviços e preços
-
Teleconsulta
-
-
Acompanhamento nutricional da gestante
-
-
Análise e solicitação de exames
-
-
Avaliação nutricional
-
-
Coaching de emagrecimento
-
-
-
-
-
-
-
Consultório
Rio Branco, Curitiba
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
-
Bradesco Saúde
-
Sul América Saúde
Opiniões em breve
Envie a primeira opinião
Você já passou por consulta com Dra. Ana Freire? Conte aqui como foi. Outros pacientes vão te agradecer por ajudá-los a escolher o melhor especialista.
Enviar opiniãoDúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não pode tomar remédios psiquiátricos para emagrecer, consegue chegar a um peso saudável com assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios?
É muito possível! Já acompanhei pacientes que eliminaram 30, 40 e até 55kg sem cirurgia bariátrica.
Esse resultado vem da soma de fatores: acompanhamento com equipe multidisciplinar, estratégias personalizadas e, acima de tudo, o comprometimento do paciente.
A verdadeira eliminação de peso não se resume à balança. Quando é sustentável é duradouro, acontece quando há transformação no estilo de vida, ressignificação, mudança na relação com a comida, reconexão com o próprio corpo, entre outros fatores.
Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
Olá, tudo bem?
Manter a massa muscular durante o emagrecimento exige tanto recomendações gerais quanto personalizadas, de acordo com cada caso.
• O primeiro passo é ter um plano alimentar calculado exclusivamente para você. Cortar calorias de forma exagerada pode levar à perda excessiva de massa magra e até provocar o temido efeito rebote, com ganho de peso superior ao inicial.
• Inclua proteínas em todas as refeições, e garantindo que no total do dia, suas necessidades individuais sejam contempladas.
• Cuide do seu sono em quantidade e qualidade, para que seja realmente reparador.
• A suplementação personalizada de vitaminas, minerais, ômega 3 e outros nutrientes pode auxiliar bastante no processo, bem como de suplementos esportivos.
• Exercícios físicos são indispensáveis, como musculação, CrossFit ou funcional, por exemplo.
• E lembre-se: a alimentação precisa ter qualidade, não apenas contagem de calorias. A qualidade nutricional dos alimentos faz toda a diferença para conquistar um emagrecimento saudável, bonito e sustentável.
Espero ter ajudado!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Ana Freire?Ana Freire é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Análise e solicitação de exames, Emagrecimento consciente, Mudança de comportamento alimentar, Nutrição esportiva, Pacote de 3 consultas de nutrição, Avaliação nutricional, Nutrição e Fertilidade, Coaching de emagrecimento, Acompanhamento nutricional da gestante, Programa nutricional para a saúde da mulher.
-
Onde fica o consultório de Ana Freire?Ana Freire atende em:
- Curitiba
-
Posso passar por atendimento online com Ana Freire, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Ana Freire não oferece atendimento online.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Freire?Ana Freire aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX.
-
Em quais idiomas Ana Freire atende?Ana Freire atende em Inglês, Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Ana Freire?Ana Freire ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Ana Freire?Entre em contato diretamente com Ana Freire para verificar sua disponibilidade.
-
Quais são os convênios aceitos por Ana Freire?Estes são alguns dos convênios aceitos por Ana Freire: Bradesco Saúde, Sul América Saúde. Verifique a lista completa de convênios aceitos.