Experiência
Olá, sou a Ana Freire, especializada em nutrição na Saúde da Mulher em suas diversas fases da vida e tenho 13 anos de experiência clínica.
Sobre emagrecimento, já ajudei dezenas de pessoas a emagrecerem de forma eficiente, prazerosa e duradoura. Mais que a profissional especialista nessa área, sou a pessoa que venceu a obesidade, sobrepeso e após, o efeito sanfona, e me mantenho magra a mais de 10 anos. Eu sei exatamente como é estar no processo de emagrecimento. Através da nutrição funcional + nutrição comportamental, posso te ajudar a ficar em paz com a balança, com o espelho e com sua saúde, e ser sua última nutricionista para emagrecer!
Também sou apaixonada em ajudar mulheres no sonho de serem mães, seja na fertilidade, gestação e pós-parto. A nutrição é uma verdadeira aliada nessas fases tão importantes e sensíveis na vida da mulher, e busco estar lado a lado com minhas pacientes, cuidando de quem cuida com afeto, ciência e verdade!
Seja muito-bem vida a nutrição de alto padrão!
Trabalhamos com consultas particulares e convênio por sistema de reembolso.
Envie uma mensagem para conversarmos e conhecer meus planos de acompanhamento.
____________
Nutrição na Saúde da mulher
Emagrecimento Feminino, eficiente e duradouro
TPM, SOP, Endometriose
Fertilidade//Pré-concepção
Gestação saudável e desenvolvimento ótimo do seu bebê
Pós parto
Introdução alimentar
____________
Pós Graduações:
Nutrição Clinica Funcional
Nutrição Esportiva funcional
Nutrição Materno Infantil
Formações:
Nutrição e Saúde da mulher
Nutrição e Fertilidade
Formação em Nutrição para Gestantes e pós-parto
Formação em Nutrição Infantil
Formação em Interpretação Avançada de Exames Laboratoriais
Formação em Suplementação Nutricional Avançada
Formação em Suplementação para tentantes, gestantes e pós-parto
Formação em Suplementação Infantil
Curso de Ciclicidade Feminina
E outros cursos na área
Principais doenças tratadas
- Síndrome metabólica
- Gastroenteropatias
- Transtornos Da Alimentação
- Fígado gorduroso alcoólico
- Distúrbios alimentares
- +18 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Ana Freire
Nutricionista
Experiências profissionais
- Olá, sou a Ana Freire, especializada em nutrição na Saúde da Mulher em suas diversas fases da vida e tenho 13 anos de experiência clínica. Sobre emagrecimento, já ajudei dezenas de pessoas a emagrecerem de forma eficiente, prazerosa e duradoura. Mais que a profissional especialista nessa área, sou a pessoa que venceu a obesidade, sobrepeso e após, o efeito sanfona, e me mantenho magra a mais de 10 anos. Eu sei exatamente como é estar no processo de emagrecimento. Através da nutrição funcional + nutrição comportamental, posso te ajudar a ficar em paz com a balança, com o espelho e com sua saúde, e ser sua última nutricionista para emagrecer! Também sou apaixonada em ajudar mulheres no sonho de serem mães, seja na fertilidade, gestação e pós-parto. A nutrição é uma verdadeira aliada nessas fases tão importantes e sensíveis na vida da mulher, e busco estar lado a lado com minhas pacientes, cuidando de quem cuida com afeto, ciência e verdade! Seja muito-bem vida a nutrição de alto padrão! Trabalhamos com consultas particulares e convênio por sistema de reembolso. Envie uma mensagem para conversarmos e conhecer meus planos de acompanhamento.
Formação
- Pós-Graduação em Nutrição Clínica Funcional
- Pós-Graduação em Nutrição Esportiva Funcional
- Pós-Graduação em Nutrição Materno-Infantil
- Formação em Saúde da Mulher e Fertilidade
- Formação em suplementação para tentantes
- Formação em suplementação para gestantes
- Formação em suplementação Infantil
- Formação em Nutrição na Pré-concepção, Gestação, Pós-parto e Infantil
- Formação em interpretação avançada de exames laboratoriais
- Formação de Coaching de Emagrecimento Eficiente
- E outros cursos na área.
Doenças tratadas
- Síndrome metabólica
- Gastroenteropatias
- Transtornos Da Alimentação
- Fígado gorduroso alcoólico
- Distúrbios alimentares
- Hipertensão
- Perda De Peso
- Obesidade
- Diabetes Tipo 2
- Sobrepeso
- Ganho De Peso
- Compulsão alimentar
- Diabetes Tipo 1
- Emagrecimento
- Deficiências Nutricionais
- Hipersensibilidade Alimentar
- Dislipidemias
- Obesidade Mórbida
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrigliceridemia
- Transtornos Nutricionais
- Obesidade
Serviços e preços
-
Teleconsulta
-
-
Acompanhamento nutricional da gestante
-
-
Análise e solicitação de exames
-
-
Avaliação nutricional
-
-
Coaching de emagrecimento
-
-
-
-
-
-
-
Consultório
Rio Branco, Curitiba
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões em breve
Envie a primeira opinião
Você já passou por consulta com Dra. Ana Freire? Conte aqui como foi. Outros pacientes vão te agradecer por ajudá-los a escolher o melhor especialista.
Enviar opiniãoDúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não pode tomar remédios psiquiátricos para emagrecer, consegue chegar a um peso saudável com assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios?
É muito possível! Já acompanhei pacientes que eliminaram 30, 40 e até 55kg sem cirurgia bariátrica.
Esse resultado vem da soma de fatores: acompanhamento com equipe multidisciplinar, estratégias personalizadas e, acima de tudo, o comprometimento do paciente.
A verdadeira eliminação de peso não se resume à balança. Quando é sustentável é duradouro, acontece quando há transformação no estilo de vida, ressignificação, mudança na relação com a comida, reconexão com o próprio corpo, entre outros fatores.
Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
Olá, tudo bem?
Manter a massa muscular durante o emagrecimento exige tanto recomendações gerais quanto personalizadas, de acordo com cada caso.
• O primeiro passo é ter um plano alimentar calculado exclusivamente para você. Cortar calorias de forma exagerada pode levar à perda excessiva de massa magra e até provocar o temido efeito rebote, com ganho de peso superior ao inicial.
• Inclua proteínas em todas as refeições, e garantindo que no total do dia, suas necessidades individuais sejam contempladas.
• Cuide do seu sono em quantidade e qualidade, para que seja realmente reparador.
• A suplementação personalizada de vitaminas, minerais, ômega 3 e outros nutrientes pode auxiliar bastante no processo, bem como de suplementos esportivos.
• Exercícios físicos são indispensáveis, como musculação, CrossFit ou funcional, por exemplo.
• E lembre-se: a alimentação precisa ter qualidade, não apenas contagem de calorias. A qualidade nutricional dos alimentos faz toda a diferença para conquistar um emagrecimento saudável, bonito e sustentável.
Espero ter ajudado!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Ana Freire?Ana Freire é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Análise e solicitação de exames, Emagrecimento consciente, Mudança de comportamento alimentar, Nutrição esportiva, Pacote de 3 consultas de nutrição, Avaliação nutricional, Nutrição e Fertilidade, Coaching de emagrecimento, Acompanhamento nutricional da gestante, Programa nutricional para a saúde da mulher.
-
Onde fica o consultório de Ana Freire?Ana Freire atende em:
- Curitiba
-
Posso passar por atendimento online com Ana Freire, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Ana Freire não oferece atendimento online.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Freire?Ana Freire aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX.
-
Em quais idiomas Ana Freire atende?Ana Freire atende em Inglês, Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Ana Freire?Ana Freire ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Ana Freire?Entre em contato diretamente com Ana Freire para verificar sua disponibilidade.
-
Quais são os convênios aceitos por Ana Freire?Ana Freire não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.