Experiência
* Luto
*Transtorno pós traumático
*Ansiedade social, generalizada
* Depressão pontual e maior ( de longo prazo)
*Aumento da autoestima
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicoterapia breve
- Psicoterapia do adulto
Experiência
Ângela Cibiac
Psicólogo
Formação
- UFMG
- Doutorado
Serviços
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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sinto uma angústia, meu coração acelera e tenho sensação de faltar o ar, as vezes alivia quando chor
Sinto uma angústia, meu coração acelera e tenho sensação de faltar o ar, as vezes alivia quando choro. Isso acontece às vezes do nada, outras quando fico sabendo qualquer notícia ruim, seja próximo a mim ou no mundo.
Tenho medo de não suportar alguma coisa ruim.
O que seria isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade pode ser social ou generalizada. Muitas vezes, confunde-se com o Transtorno de Pânico. Causa grande sofrimento e a primeira indicação é ficar, mas crises, na respiração: inspirar pelo nariz e expirar pela boca, pensando RELAXE várias vezes. Há um relaxamento conhecido como Relaxamento Muscular Progressivo que ajuda o cérebro a diminuir o mal estar que se instala e deve ser praticado diariamente.
Minha irmã de 12 anos as vezes se corta nos braços/pulsos e depois tenta esconder usando blusa de fr
Minha irmã de 12 anos as vezes se corta nos braços/pulsos e depois tenta esconder usando blusa de frio. Ela faz mesmo sem motivo aparente e mesmo fazendo terapia com psicologa uma vez a cada 15 dias (nem para psicoloca ela diz a razão disso). Quando pergunta-se o por que ela simplesmente não responde. Única mudança aparente é que nos ultimos meses ela tem se envolvido muito com coisas de igreja evangélica, começou a participar de grupos de jovens e tem visto sobre esse tema "jovem cristão" com muita insistencia até em suas redes sociais. Considerei o auge dessa situação ela ter preferido ir a igreja do que em uma festa de aniversário de alguém que ela gosta muito. O que fazer? O que pode ser? Qual ajuda procurar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É preocupante sim o caso de sua irmã. Quanto mais se perguntar porque ela faz isso ( se cortar) pior. Ela não sabe mesmo. Faz como uma necessidade, uma compulsão. E terapia quinzenal nesse caso não é o mais indicado. Há algo grave acontecendo com ela e daí a busca pelo conforto que a religião dá. Verifique se diminui a mutilação do próprio corpo quando frequenta o grupo de jovens. A religião não gera a cura.Pode apenas trazer sentimento de pertencer a um grupo e gerar uma ilusão de que acolhida pelos amigos ficará curada. Ela está buscando/pedindo Socorro! Sugiro um terapeuta cognitivo comportamental com dedicação à adolescentes.
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