Dra. Bianca Oliveira

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Bianca Oliveira
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Sobre mim

Sou Bianca Oliveira, nutricionista formada pelo Centro Universitário Estácio de São Luís, pós graduação em nutrição clínica, com capacitações em emagr...

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição Nas Doenças Gastrintestinais
  • Nutrição nas Doenças Crônicas
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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Ginseng coreano tem a mesma propriedade do brasileiro e posso revezar o uso dele para nao perder o efeito?

São de espécies e tem algumas propriedades diferentes, cuidado com a auto-suplementação e sempre procure a orientação de um profissional de saúde. @nutri.biancaoliveiraa

Dra. Bianca Oliveira

Quais alimentos são recomendados e quais deve se evitar para um paciente que tem retite?
Obrigada

EVITE: Alimentos ultraprocessados (salsicha, calabresa, miojo, biscoitos recheados, sucos de caixinha ou em pó, refrigerantes, sim até mesmo os com adoçantes, salgadinhos, doces, entre outros);

PREFIRA: Alimentos in natura (frutas, verduras, legumes, castanhas e sementes);

Temperos naturais (páprica, pimenta do reino, alho, cebola, orégano, entre outros);

Bebidas naturais (chás, sucos da polpa da fruta, vinhos);

Dra. Bianca Oliveira

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Perguntas frequentes