Caroline Guarinão

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP 06/212419

Experiência

Psicóloga, Mestre em Educação pela Universidade do Oeste Paulista, com especializações em Saúde Coletiva e Docência do Ensino Superior e formação em Enfermagem. Atualmente em formação em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica, desenvolve sua prática clínica a partir dessa abordagem, além de atuar como docente nos cursos de Psicologia, Pedagogia e Medicina da UNIFADRA, Faculdades de Dracena.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicoterapia individual

Experiência em:

  • Orientação psicanalítica

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Adultos

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia


Consultório

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Psicóloga Caroline Guarinão

Rua Antônio Rodrigues de Barros, 496, Vila Godoy , Dracena 17900-225

Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Cansaço

Ultimamente estou me sentindo sobrecarregada, minha memória está péssima, esqueço das coisas muito rápido. Não estou conseguindo dormir direito pois a minha mente não consegue desligar do trabalho, nem mesmo quando estou fazendo outra atividade como ler. Quando preciso ir para o presencial parece que tudo piora. Às vezes acordo com a mente pesada uma agonia que reflete para o estômago e parece que não sinto as pernas. Domingo sempre bate a agonia por ter que começar tudo de novo. Também comecei a ter muitos pensamentos pessimistas. Sinto cansaço que não acaba, quando acordo é pior ainda. O que fazer? Devo procurar um especialista?

O que você está descrevendo envolve sinais importantes de sobrecarga, tanto emocional quanto física. Essa dificuldade de desligar, o cansaço persistente, as alterações no sono e na memória, além das sensações no corpo, indicam que seu organismo e seu psiquismo estão sob tensão constante.
Em uma perspectiva psicológica, isso pode estar relacionado a um excesso de exigências internas e externas, que acabam mantendo sua mente em estado de alerta contínuo. Ao mesmo tempo, esses sintomas também podem ter relação com questões clínicas, como ansiedade, esgotamento ou alterações do sono.
Por isso, é indicado buscar ajuda profissional sim!
Um acompanhamento psicológico pode te ajudar a compreender e elaborar esse momento.
É importante e necessário também uma avaliação médica, para que os fatores biológicos citados sejam avaliados.
O que você mencionou é um tipo de situação que tende a melhorar quando há cuidado adequado e acompanhamento de profissionais

 Caroline Guarinão

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Perguntas frequentes