Cláudia Rodrigues Neves Coimbra
Psicólogo
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Número de registro: CRP GO 22806
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4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Do ponto de vista psicológico, essa dificuldade pode estar relacionada à rigidez cognitiva, isto é, à tendência de defender as próprias ideias mesmo diante de argumentos diferentes.Uma forma de melhorar é praticar a curiosidade antes de responder: pergunte a si mesmo "E se eu estiver vendo apenas uma parte da situação?". Ouvir o outro até o fim, considerar diferentes perspectivas e aceitar que mudar de opinião não é sinal de fraqueza, mas de flexibilidade, também ajuda.
Se esse comportamento tem prejudicado seus relacionamentos ou trabalho, a psicoterapia pode ser um espaço útil para compreender a origem desse padrão e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com divergências.
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível, mas não é fácil. O respeito pode ser reconstruído quando os dois reconhecem os próprios erros, mudam seus comportamentos e voltam a se tratar com consideração ao longo do tempo. Porém, quando o desgaste é muito profundo e não há disposição mútua para mudar, recuperar esse respeito pode não ser possível. O respeito não volta por palavras, e sim por atitudes consistentes.
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