Cleide Cardoso Oliveira

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Experiência em:

  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

Olá, bom dia.
Primeiramente, é de extrema importância que você procure ajuda psicológica, na área de Terapia Cognitiva Comportamental.
Estes pensamentos que não saem da mente, acompanhados de rituais complexos e rígidos, comprometem a qualidade de vida de quem tem TOC. Na Terapia, você será psicoeducado sobre o transtorno e aprenderá técnicas para desconstruir estes pensamentos disfuncionais, e não irá ceder as exigências e manias. Ao longo da terapias, você será incentivado a questionar seus pensamentos e modificar os comportamentos.

Cleide Cardoso Oliveira
Pergunta sobre Transtorno depressivo

Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?

Olá, bom dia.
Continue atribuindo significados positivos as suas relações com as pessoas, ser-com-o-outro é uma dimensão essencial que constitui nosso existir. Entretanto, você não pode dar conta de todos os problemas das outras pessoas. Precisa se cuidar psicologicamente, para não absorver toda essa carga. Se estes sintomas, estão interferindo na sua vida social, dentre outros. Não deixe de procurar ajuda psicológica.

Cleide Cardoso Oliveira

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

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