Espaço Allos

Estou acompanhando desde o último mês! Tem sido muito atenciosa nos atendimentos e em constante atualização do meu caso!

Gostei muito do atendimento da Dra. Márcia. Ela foi bem detalhista e me fez várias perguntas para compreender meus objetivos. Foi bem flexível na dieta também, e me parece ser uma dieta super viável de seguir. Estou otimista!

Consultório muito bonito e organizado. Dra. Mariana ofereceu um tratamento que fez sentido para mim e estou muito confiante que os resultados vão se manter. Muito educada e capacidade, recomendo!

I'm very pleased with the way Marcia approaches nutrition. I moved to Rio recently and have been struggling with weight and having to adapt to a new routine, especially having to work from home. She is helping me think about a diet that works (combining what I usually ate back home with what is available here) and come up with an exercise routine that is doable for me. Thankfully I live near the beach, so that will be easy. But having a dietitian who speaks English fluently and who understands a lot about my culture (I'm Quebecois) makes a huge difference. I'm excited and confident that I'll be eating well again without having to struggle.

Fiquei muito satisfeita com a consulta da Marcia. Foi a primeira vez que fui numa nutri e me senti muito acolhida. Tenho uma relação muito ruim com meu corpo e com comida de forma geral, e ela me explicou como a nutrição comportamental funciona e como é importante para melhorar minha relação com a comida. Gostei muito do que ela falou, e fiquei aliviada quando a consulta acabou e ela nem tinha pedido para me pesar. Eu perguntei se ela ia e ela disse que era uma opção minha. Eu não quis... e ela respeitou minha escolha e disse que só vai me pesar se/quando eu me sentir confortavel. Me senti mttt aliviada!

Dra. Mariana é uma excelente profissional! Até hoje foi a nutri que eu mais me adaptei e consegui seguir o plano de mudança alimentar que ela me passou. Ela me mostrou alternativas inteligentes de alimentos que eu comia mas que estavam longe de me fazer bem. Não foi uma mudança radical, mas que já deu pra trazer melhorias notáveis em poucasa semanas. Estou muito feliz de ter achado ela pelo doctoralia e já recomendei para algumas amigas!

Tive minha primeira consulta semana passada e fiquei encantada. A Márcia é um amor e super competente. Me senti completamente à vontade... ela me perguntou se eu gostaria que ela me pesasse e acho que ela percebeu pela minha reação que eu não queria, e ela super entendeu e respeitou meu espaço. Eu tenho muita vergonha do meu corpo e medo de subir na balança... estava super nervosa antes da consulta, e depois disso fiquei bem mais calma. Vi que ela me entende e amei que o peso não foi o foco da consulta. Essa semana tenho consulta de novo e estou bem feliz!!

A dra. Márcia ficou um tempão comigo na primeira consulta e foi super atenciosa. Falamos de coisas que não tinham nada a ver com nutrição (ou pelo menos eu achava!) e muitas coisas do meu dia a dia passaram a fazer muito mais sentido. Ela me passou um diário alimentar para entender meus habitos/minha rotina alimentar e descobri que eu não sei dizer quando estou com fome ou não. Nunca tinha percebido isso, e vi que belisco o dia inteiro sem realmente ter fome. Ela está me ajudando a encontrar estrategias que funcionem para mim para entender o que, de fato, eu preciso (normalmente não é comida, mas sim expressar emoções tipo raiva e tristeza). Estou encantada com o tratamento cuidadoso. Recomendo para qualquer um que tenha uma relação ruim com comida!

Atendimentos ótimos, estou muito satisfeita. O tratamento da Dra. Gabrielly está funcionando perfeitamente para mim, estou muito feliz de ter achado seu contato.

A doutora é incrível! Ela entende muito, foi super atenciosa e sempre esteve do meu lado. Agradeço demais pela ajuda, profissionalismo e resultados alcançados. Recomendo muito os serviços dela, valeu demais!