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20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sofri um abuso sexual na infância e tenho dificuldade em meus relacionamentos, sempre acabo boicotando, exigindo demais. Essa ansiedade me faz ter atitudes compulsivas com comidas, remédios e drogas lícitas, a terapia cognitiva ajuda?
A psicologia é uma ciência. Não só a terapia cognitiva comportamental pode te ajudar, mas as outras abordagens também.
O importante é você buscar ajuda o quanto antes, pois o abuso pode trazer vários conteúdos que podem te levar ao boicote na sua vida, não só em relacionamentos amorosos, mas em vários aspectos.
A busca pelo alívio das emoções nas drogas é comum, tem algum efeito, mas não se mantem por muito tempo. Além disso, os efeitos a longo prazo são muito prejudiciais.
Procure ajuda especializada o quanto antes.
Abraço!
Estou em um relacionamento mas tenho dificuldades em falar sobre meus sentimentos em geral. Mas por mensagem eu me desenvolvo melhor. Eu não consigo entrar em certos assuntos que eu tenho vontade de falar como o que eu realmente quero como ele. O que devo fazer? E existe algo além de terapia ?
Imagino que seja uma situação bem delicada para você: ter necessidade de falar sobre seus sentimentos e ao mesmo tempo não se sentir a vontade com a situação.
Acredito que o auto conhecimento, por meio da psicoterapia, possa te ajudar a entender a sua dificuldade,, tanto quanto a necessidade de se expressar e o que te impede de fazer isso.
Abraço
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