Daiane Perosa
Nutricionista
·
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sobre as especializações
Porto Alegre 1 endereço
Número de registro: CRN RS 11611P
Experiência
WhatsApp para agendamentos: 54 999123998
Consultas on-line e presencial em POA
Experiência em:
- Nutrição integrativa
Serviços e preços
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Primeira consulta Nutrição
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Consulta nutricionista
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Consultório
Av. Borges de Medeiros, 2500, Praia De Belas, Porto Alegre 90110-150
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos
Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos seguindo as orientações e quantidades que me foram passadas, bebo 2 a 3 L de água, até anoto minhas refeições e quantidades em um app de contagem de calorias e sempre tem dado entre 1000 e 1200 kcal no dia, porém não perdi nada de peso.
O que seria necessário investigar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Alguns fatores importantes podem estar influenciando seus resultados: o número na balança nem sempre reflete a perda de gordura, pode estar ganhando massa muscular enquanto perde gordura, especialmente se está se exercitando, isso pode mascarar os resultados na balança. Retenção de líquidos - Flutuações hormonais, ingestão de sódio ou até mesmo o estresse podem causar retenção de líquidos, o que pode fazer parecer que você não está perdendo peso. Altos níveis de estresse podem elevar o hormônio cortisol. Sono inadequado, o qual interfere na regulação hormonal e aumenta o apetite por alimentos calórico. Mesmo com a contagem cuidadosa, algumas calorias podem não ser registradas corretamente. Pequenos deslizes ou subestimativas podem acumular. Após um tempo em déficit calórico, seu corpo pode adaptar-se ao baixo consumo de energia, desacelerando o metabolismo, o que pode dificultar a perda de peso. Desequilíbrios na flora intestinal podem impactar o metabolismo e a eficiência da digestão.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Daiane Perosa?Daiane Perosa é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Consulta nutricionista.
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Onde fica o consultório de Daiane Perosa?Daiane Perosa atende em:
- Av. Borges de Medeiros, 2500 Porto Alegre
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Posso passar por atendimento online com Daiane Perosa, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Daiane Perosa não oferece atendimento online.
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Como posso marcar uma consulta com Daiane Perosa?Daiane Perosa ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Daiane Perosa?Entre em contato diretamente com Daiane Perosa para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Daiane Perosa?Daiane Perosa não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.